桂圆红枣茶的作用与功效

一般情况下，桂圆红枣茶是一种传统的中药茶，由桂圆和红枣等原料泡制而成，具有多种功效，比如补血养颜、健脾益胃、安神助眠等。具体情况如下：

1.补血养颜：桂圆和红枣都是天然的滋补品，富含多种维生素和矿物质，两者均富含铁元素，具有补血作用，提高身体免疫力，同时还可以美容养颜。

2.健脾益胃：桂圆和红枣具有健脾益胃的作用，可以促进消化吸收，治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。

3.安神助眠：桂圆和红枣茶还具有安神助眠的作用，可以缓解精神紧张、失眠等症状。

除以上常见的功效外，还有其他功效，例如降低血压。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，部分人群饮用此茶后可能会出现不适反应，建议在医生的指导下饮用，同时不要过量饮用，以免出现不良反应。

红枣桂圆茶功效与作用是补心安神、益气补血、健脾开胃，在生活中可以适当喝，但是要避免过量喝。

1、补心安神：红枣桂圆茶在生活中比较常见，红枣能起到补充铁元素的作用，桂圆能稳定情绪，两者搭配在一起可以达到补心安神的作用，提高睡眠质量。

2、益气补血：红枣桂圆茶在一定程度上面还可以起到益气补血的作用，帮助身体出现的铁元素缺乏引起的面色苍白以及精神不振等症状逐渐改善。

3、健脾开胃：如果个人的脾胃功能比较差，引起食欲不振等症状时，通过适当吃一些红枣，桂圆茶能起到开胃的作用，促进食物的消化以及吸收。

另外红枣桂圆茶也可以预防贫血等功效，根据自身的状况，选择适合的用量。

红枣桂圆茶具有补气养血、健脾养胃、安神助眠、补益心脾、润肠通便的功效，可以改善乏力气短、食少便溏、失眠多梦、心悸头晕等症。

1、补气养血

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力气短、大便溏泄等症。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘等症。因此，红枣桂圆茶具有补气养血的功效。

2、健脾养胃

红枣桂圆茶中的红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补脾胃、益气血的功效，可以用于改善脾胃虚弱、食少便溏、气血不足等症。

3、安神助眠

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善心脾两虚所致的气血不足、心悸易惊、失眠多梦、乏力气短等症。因此，红枣桂圆茶具有安神助眠的功效。

4、补益心脾

红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，两者一起泡水喝，可以起到补益心脾的作用，对于心脾两虚所致的失眠多梦、心悸、食少便溏等症有一定的缓解作用。

5、润肠通便

红枣桂圆茶中的桂圆味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力气短、心悸怔忡、失眠多梦、心悸头晕等症。因此，红枣桂圆茶具有润肠通便的功效。

红枣桂圆茶比较适合气血亏虚、脾胃虚弱、肝肾亏虚等人群饮用，但不建议阴虚火旺、胃肠湿热的人群饮用，以免加重病情。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。

桂圆枣茶是大众喜闻乐见的一种茶，桂圆偏于滋补，性温味燥，它的主要作用是补气养血，红枣还有很好的补血作用，同时具有安神、滋补、止痛、补气的作用，因此，将两种成分结合起来，可以起到很好的养血、补血、补气的作用，通常这两种茶都是给心脾两虚，工作不努力，失眠的患者使用，或者在一定程度上也可以起到美容的作用，如果部分患者出现气血不足、心悸、失眠、健忘、面色苍白、微黄等症状，经西医确诊为贫血，可服用桂圆红枣茶，但是桂圆红枣茶因为偏于滋补，所以有一定的禁忌，如果外感发热，如感冒、发热或体质偏于阴虚火旺，则需慎用桂圆红枣茶。

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