虫草煮多久最合适

通常冬虫夏草用文火煎煮6-10分钟为宜，时间不宜过长，否则会导致营养和药效流失。

冬虫夏草味甘、性平，归脾、肾经，有补肾益肺、止血化痰的作用。久咳虚喘、劳嗽痰血、阳痿遗精、腰膝酸痛的人可用冬虫夏草煮水调理。冬虫夏草煮水时间过短，药效无法更好的发挥，煮水时间过长，会导致药效的流失，所以一般用冬虫夏草煮水时，可先用凉水浸泡半个小时，再用大火烧开转小火，慢煮6-10分钟即可。煮水时间短，不会对冬虫夏草的营养成分造成太大的破坏。用文火煮水开后，煮沸时间短，药效流失的较慢，可效果的保留冬虫夏草的营养价值和药用价值。

煮水时可用300毫升左右的水，煮6-10分钟后倒出饮用，再重新加水煮，大概可煮4-6次，一直到虫草水变为透明无色时为止，最后将冬虫夏草吃掉。因冬虫夏草中含有砷元素，食用过多会导致慢性中毒，引起身体不适，所以一般煮水时放3根就可达到想要的功效。

虫草通常指冬虫夏草，一般情况下，冬虫夏草炖多久吃效果最好的说法不准确，冬虫夏草炖15分钟~20分钟效果比较好，具体时间需要根据炖煮的时间进行综合考虑。

冬虫夏草属于一种中药材，具有补肾益肺的功效，也具有止血化痰的作用，可以用于治疗肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛等不适现象。如果患者炖煮的时间比较短，可能无法完全将冬虫夏草中的有效成分析出，此时需要炖煮20分钟左右，此时冬虫夏草中的有效成分会逐渐析出，此时食用效果比较好。如果患者炖煮的时间比较久，此时20分钟左右可能会完全析出，此时食用效果比较好。

虽然冬虫夏草的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对冬虫夏草过敏的人群。另外，孕妇、儿童等人群，也不建议吃冬虫夏草。

虫草煮水通常是煮6分钟到10分钟左右。除草是冬虫夏草，属于中药的一种名字，能够止血化痰、补肾益肺，如果出现了腰膝酸痛或者是劳嗽痰血、久咳虚喘可以选择喝虫草煮水，发生阳痿遗精的时候也可以选择，不过应该控制好量，不可以饮用过多。平时也需要坚持做体育锻炼，比如说跳绳或者是打篮球等。

冬虫夏草煮多久并没有明确的规定，需要根据具体情况进行分析。

冬虫夏草味甘，性平，归肺、肾经，具有补肾益肺、止血化痰的功效，在临床上可用于治疗肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛等症状。如果患者的病情比较轻微，可以将冬虫夏草煮10分钟左右，但如果患者的病情比较严重，则需要煮20分钟左右，甚至更长时间，具体需要根据患者的病情来判断。

需要注意的是，并非所有人群都适宜食用冬虫夏草，外感表证的患者应禁用冬虫夏草，以免导致病情加重。另外，在食用冬虫夏草期间，患者应避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。

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