怎样制成熟三七

生三七粉可以通过开水冲泡的方法，使生三七粉变熟，也可以通过混入法将三七粉烫熟，适量服用能够起到止血活血的功效。

1、开水冲泡的方法：将打磨好的三七粉，放入到杯子中，然后用开水冲泡，再用搅拌工具一直搅拌，三七粉会逐渐变黄，变熟，可以搭配蜂蜜、枸杞等配料和三七粉一起饮用，味道更加好一些。

2、混入法：将生三七粉混入到豆浆里，也可以混入到稀饭里，通过不断搅拌，可以把生三七粉逐渐烫熟。

三七粉一定要适量服用，不能过量服用，以免引起上火出现不适症状。

你好，第一种，开水冲泡法：这种方法1、必须要具备开水，刚烧开的开水，沸腾开水较好；开水相信常工作地方都有，就算没有，拿着杯子去哪家找一杯，人家也会给的；2、水杯一个；3、三七粉3~5g（云南满泽三七粉都会有一把5g小勺的，平平一小勺为5g，大半勺为2.5~3g），4、搅拌工具，如：筷子、吸管、小棒都行，如果没有，用有盖子的杯子就行。做法：首先把三七粉3~5g放入水杯中；然后把开水加入水杯里冲泡三七粉；再用搅拌工具搅拌，让生三七粉完全融入开水中，如果没有搅拌工具，把水杯盖好，摇摇也能把云南满泽三七粉均匀融入开水中；三七粉慢慢变黄，3分钟后，生三七粉就变成熟三七粉了。三七粉很苦，喝不下的话，可以适当加点冰糖、蜂蜜，这样好喝些，但也别加太多哦，稍微加点就行。感谢对我的信任，祝您健康！。

一般来说，生三七需要先在锅内用植物油炒熟，然后用低热变黄后才能拿出来。三七很容易烧焦。把煮好的三七拿出来，可以把它碾碎，压成粉末。在做鸡汤、或奶粉时，可以在里面加入一些三七粉，也可以直接用热水冲，主要可以起到很好的养血作用，还可以治疗神经衰弱、食欲不振。

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