牙龈护理有什么作用

牙龈的作用包括牢固作用，保护作用、美观作用等。

1.牢固作用：牙龈紧紧贴合在牙齿与牙槽骨之间，能够牢固牙齿，同时也起到缓冲的作用，当咀嚼食物时能减小咬合力对牙根的冲击。牙龈的健康程度能直接影响牙齿的稳固程度，牙龈相当于是牙齿的土壤，牙龈对于牙齿是非常重要的。

2.保护作用：牙龈的组成分为三个部分，游离龈、附着根及牙龈乳头，能够很好的将牙根保护起来，使牙根不会受到口腔内酸性物质侵蚀，防止牙结石在牙根处附着。牙龈还能在日常吃东西时减少食物对牙根的磨损。

3.美观作用：牙龈与牙齿构成了“红白美学”，填充了牙齿相邻的黑色三角区域。

牙龈的护理，也是牙周的护理。护理牙龈主要包括平时自身的正确刷牙，以及少吃辛辣、刺激的食物和定期进行牙周检查这几方面。正确刷牙方法能对牙龈起到按摩的作用，并彻底清除牙面上的菌斑以及软垢，有利于牙龈组织的健康。建议选用巴氏刷牙法进行刷牙，这是目前公认最有效的刷牙方法。而平时少吃一些辛辣、刺激的食物，可以起到保护牙龈粘膜的作用。定期进行牙周检查，发现牙结石及时将其去除，可以避免牙结石对牙龈造成刺激，使其产生炎症。

按摩牙龈一般有利于牙周健康，促进牙周部位血液循环，提高牙龈抵抗力等。患者可使用医用酒精消毒对手部进行消毒后，将食指伸进口腔内侧对牙龈进行按摩。因个人体质不同，按摩牙龈只可起到辅助作用，如患有牙龈炎等疾病出现不适症状，可结合自身病症就医检查，根据医生建议使用相应的药物进行治疗，并注意日常生活调理。

牙龈是牙齿的边界，主要包裹在牙齿的外表，是一个多细胞的组织。适当按摩可以促进牙龈角化、使牙龈上皮增厚，促进局部血液循环、起到改善牙齿组织代谢等作用，从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力，减少牙龈萎缩，预防牙周炎的发生。可使用医用酒精对手指部位进行简单消毒后，将食指伸入进行简单按摩，可画圈旋转着牙龈，重复几组即可，需注意力度，以免用力过大，对牙齿局部造成疼痛感或导致牙齿出血等症状。

在按摩牙龈的同时还需注意口腔卫生以及手部卫生，以免细菌通过口腔进入人体，对人体产生危害，按摩牙龈只可起到辅助作用，如患有牙龈炎等病症，可就医进行相应的检查，根据医生建议服用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊、头孢呋辛酯片等。服用药物期间避免饮用刺激性饮品，如啤酒、可乐、咖啡等，以免与体内药物产生反应对身体造成严重危害。

建议在日常生活中规律作息、保持口腔卫生等，在日常饮食方面宜以清淡易消化的食物为主，如香蕉、火龙果、芹菜等，减少食用坚硬以及黏性较强的食物，如年糕、糯米、冰淇淋等，忌食辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、烧烤等。

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