大麦青汁的作用与功效

大麦青汁具有美容养颜、润肠通便的功效。

它可以消除疲劳、缓解失眠、多梦、心慌、心悸、胸闷、气短等症状。还可以清除宿便，增加肠胃蠕动，促使体内垃圾毒素的排出。有效的祛除脸部的黑斑、老年斑、青春痘、黄褐斑、蝴蝶斑。能增加心肌收缩能力，预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化。还能降血压、降血脂、降血糖和增强肝肾排毒功能。

大麦苗青汁功效与作用主要如下：

1、调节三高

大麦苗青汁中含有较多的食物纤维，能合理阻拦人体对食材中糖分和胆固醇的吸收，对改进高血压、高胆固醇、高血糖有非常好的调节效果，嫩苗青汁的高偏碱成份还能改进酸性体质，对亚健康状态人群来说是不错的饮品。

2、减肥美容

大麦苗汁中的叶绿素成分能清理血液中多余的废弃物，有利于细胞再生，重新缩紧已松驰的皮肤，从而起到美容护肤的效果，其成分中所含的食物纤维还能加速体内的基础代谢，对减肥美容起到良好的功效。

3、护眼明目

大麦苗青汁中带有β—胡罗卜素和维生素D，对改进近视情况、保护眼睛有非常好的协助，用眼过度或者眼睛干涩的人食用大麦苗青汁对眼睛会有一定的保护效果。

4、润肠通便

大麦苗青汁中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动、加快食物的消化吸收，帮助缓解便秘，清理肠道的同时还能有效地调理肠胃，改善肠道环境。

排毒：通便秘、除口气、清肠；养颜：祛痘、淡斑、提亮肤色；调节内分泌：痛经、胸胀、腰酸、宫寒、月经不调等；解酒，护肝，降三高（血糖，血脂，血压）；增强抵抗力，补充人体所需的各种营养；防癌抗癌。青汁按照成分来看也只能作为保健品使用，不能作为治疗某一些疾病的特效药来使用，使用时要结合临床医生的说明。

大麦青汁的功效和作用主要包括润肠通便、加速代谢、调节体内酸碱平衡等，平时可以适当的饮用。

1、润肠通便：大麦青汁中含有丰富的膳食纤维，饮用之后能够促进胃肠道的蠕动，可以改善便秘的症状。

2、加速代谢：其中含有丰富的维生素，能够调节机体的代谢，可以改善代谢异常。

3、调节酸碱平衡：有助于维持人体的酸碱平衡，可以改善尿酸过高的症状。

除此之外，还能够起到辅助减肥、安神、改善高血压等效果，如果饮用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。

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