牛蒡茶泡水喝的功效

牛蒡茶的功能，包括清热去火、排毒健胃以及增强免疫力等。

牛蒡茶中含有牛蒡甙元以及木质元素，这些物质具有清热去火的作用，可以快速清除体内的火气，缓解干燥，改善因为上火导致的口干舌燥、小便发黄、大便干燥以及咽喉疼痛等症状。

牛蒡茶含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，经常饮用可以使体内的毒素尽快排泄，对改善便秘的症状非常有效。适量饮用牛蒡茶还能够使体内的酒精尽快排出体外，减少酒精对人体造成的持续性刺激，缓解醉酒状态，对胃部健康有益。

牛蒡茶还有丰富的营养元素，包括蛋白质、维生素以及胡萝卜素等，其中胡萝卜素的含量比胡萝卜还高出了150倍。这些营养成分能够提升体内的细胞活力，加快身体新陈代谢，增强人体免疫力。牛蒡茶中还含有牛蒡甙元，这是一种抗癌活性物质，可以促进体内的T细胞增长速度，维持免疫力平衡。

牛蒡茶的功效与作用有排出体内毒素、补充所需营养、调节人体平衡、利尿排湿、增强免疫力。具体分析如下：

1、排出体内毒素：牛蒡茶含有十分丰富的膳食纤维，能够减缓食品所释放出来的能量，从而可以减弱脂肪在人体内聚集，而且还可以帮助人体通便以及排泄，故而可以快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，所以对于排毒以及通便，另外，还具有降脂以及减肥的功效。

2、补充所需营养：牛蒡茶富含蛋白质、钙质以及维生素。除此以外，牛蒡茶所含有的胡萝卜素，适当食用有利于补充营养。

3、调节人体平衡：中医理论认为，所有疾病的出现无一不是阴阳失衡所诱发的。喝牛蒡茶可以帮助调节人体平衡。

4、利尿排湿：牛蒡茶有助于促进尿液排出，可帮助清除体内多余的水分和湿气，对于湿热引起的浮肿、尿路感染等有一定的改善作用。

5、增强免疫力：牛蒡茶富含维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，对抵抗感染和疾病有一定的保护作用。

患者需要在医生指导下服用药物，以免对健康造成不良影响。

牛蒡茶是用干牛蒡片泡制的饮品，味甘苦，性质偏微寒，归肺、心经，具有疏风散热、消肿解毒、利水排便等功效。

功效与作用。

1、疏风散热：牛蒡茶有疏风散热、利咽的作用，对风邪入体、热证引起的风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、牙龈肿痛等都有一定的治疗效果；。

2、消肿解毒：牛蒡茶有消肿解毒的功效，对癓瘕积块、痈疖、毒疮等疾病能起到辅助治疗的效果；。

3、利水排便：牛蒡茶有通便、滋阴壮阳的作用，可用于小便淋漓，小便不畅，小便涩痛等证。

使用禁忌。

1、牛蒡茶性质寒凉，脾胃虚寒者、风寒感冒者不适合饮用，会导致原有症状加重；。

2、牛蒡茶能治疗风邪热证引起的肿痛，如果再进食辛辣刺激食物，会降低药物治疗效果，还容易加重原有病情。

使用方法。

牛蒡茶冲泡即可饮用，选用干的牛蒡片置于沸水中，需闷泡3分钟左右；还可以加入枸杞、甘草，研成粗末后装入茶包，闷泡后可日常代茶饮。泡至茶水无色后，可嚼食。

识别技巧。

牛蒡茶用晒干后的牛蒡根切片泡制，干品呈柱形，长15-25cm，直径14cm，上部稍膨大，根头部可见叶柄残基或凹陷的茎痕，向下渐细。表面暗棕色至褐色，粗糙，多具不规则扭曲纵皱纹及横向皮孔。质硬，不易折断，断面略平坦，形成层环类圆形，木部淡黄色放射状，中央灰白色或成裂隙。气微，味甘，嚼之微有黏性。

参考文献。

[1]谭小春,李健主编.图解家庭实用药茶大全[M].北京:中医古籍出版社,2014.01.192.。

[2]宋全林编著.图解养生茶[M].北京:中医古籍出版社,2017.01.148.。

[3]河北省食品药品监督管理局编.河北省中药材标准[M].石家庄:河北科学技术出版社,2018.12.93.。

牛蒡茶的功效是润肠通便、美容养颜，但是在喝的时候需要适量，不可以一次性喝太多。

牛蒡茶是以牛蒡根为原料的茶品，其茶水色泽金黄，香味宜人，营养价值较高。而且牛蒡茶中含有一定的膳食纤维，喝了以后可以促进大肠蠕动，从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当饮用牛蒡茶来改善排便困难的问题。牛蒡茶中还富含蛋白质、维生素和多种微量元素，这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有益的作用。牛蒡茶是一种健康养生的茶饮，可以根据个人喜好，适量饮用，但切记不可过量。因为牛蒡茶中所含成分偏寒凉，一旦过量饮用，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。

如果不小心喝了太多的牛蒡茶，而且出现了肠胃不适的情况，可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。

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