酸枣仁膏的正确吃法

枣仁膏的功效是补充蛋白质、氨基酸、维生素以及碳水化合物，作用是为身体提供营养、能量、改善饥饿，食用方法为直接口服、兑入温水。

枣仁膏主要食材为酸枣仁、炒麦芽等，其保留了此类食物中的大部分营养成分，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，也含有身体所需要的多种氨基酸成分以及维生素，比如维生素E、维生素D等，适量的吃可以为身体补充所需要的营养物质，也可以为身体补充能量，能一定程度上改善饥饿。通常可以直接口服，也可以兑入温水后食用，用此类方法食用其中的营养成分比较容易被身体吸收和利用，对身体健康有益处。

虽然吃枣仁膏对身体有诸多好处，但是也需要严格控制总摄入量，不可以一次性食用过多，如果有不良反应需要及时就医，以免延误病情。

酸枣仁膏在睡前半小时到一小时喝。酸枣仁膏具有辅助睡眠的功效和作用。酸枣仁膏的主要成分是酸枣仁，酸枣仁性味甘、酸、平，具有养心益肝，安神等作用。酸枣仁是重要的滋养性安神药，可用于心肝血虚引起失眠多梦，惊悸怔忡等症状。酸枣仁膏采用如桑椹膏、蜂蜜等辅料制成，虽然在口感上比较好，但是糖尿病患者不宜过多饮用。

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