红枣核桃代用茶的功效

红枣和核桃泡水的功效有益气、补血、宁心安神等。1、益气适当的使用红枣和核桃泡水喝能补脾益气，有助于缓解脾气虚引起的消瘦、食欲低下、倦怠无力等症状。2、补血红枣和核桃水味甘，性温，有补益脾气的作用，中医认为脾是气血生化之源，气与血是相互生发的，因此适当喝红枣和核桃水有补血的作用。3、宁心安神因为心失充养出现心悸、失眠等症状的人群可以适当用红枣和核桃泡水喝，能够养心安神、助眠。

红枣核桃饮品具有健脾健胃、养血安神和补血益气的功效，可以用于治疗慢性肝炎、肝硬化、腹水、贫血、过敏性紫癜等疾病。红枣核桃饮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素，能降低血压、血脂、胆固醇，扩张血管，增强心肌收缩力。还能预防冠状动脉硬化、脑出血、冠心病、心绞痛和心肌缺血，对女性月经不调及术后乏力有很好的缓解作用。

核桃当中含有的营养成分具有补脑等作用，对于身体有一定的帮助，而且它还能够预防各种疾病的发生，而红枣当中具有补气补血等功效，对于一些贫血的人来说，有很好的效果。可以每天适量喝，但不能多喝，否则会造成营养过剩等现象，饮食上多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和蛋白质，要适当的锻炼身体，否则骨质没有吸收，也不能增强体质。

指导意见这种情况如果一起泡水喝的话，会增加患者的免疫力，有助于补气补血，长期服用有一定的好处。

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