姜老红糖的功效与作用

老姜红糖水可以散寒解表，调胃温中，对于一些感冒初期特别风寒感冒的患者，头痛、发热、恶寒、流鼻涕、流清涕等可以用一碗浓浓的老姜红糖水来发汗解表。喝完老姜红糖水之后要盖好被子，身体微微出汗效果最好，微微出汗之后，汗液会把风寒之气从肌表带出，这样风寒就能够解除、缩短风寒感冒的病程。还有就是经常食用生冷瓜果，经常喝冰啤酒、冰饮料之类的人群，脾胃阳气受损、饮食不节、饮食不规律、脾胃运化能力下降，可以用老姜红糖水来调节脾胃虚寒的症状，可以温补脾阳，和胃，降逆，止呕。所以老姜红糖水经常服用，特别对于一些虚寒、脾胃虚弱类的人群很有效果。

老姜红糖具有活血化瘀，祛风散寒，健脾暖胃的功效。可以调理女性月经不调，经期黑血，经期疼痛等。对孕妇产后失血过多，体力能量消耗大，子宫收缩不好，恶露，乳汁分泌不足，都有明显的调理作用。可以加快血液循环速度，抑制体内黑色素的形成，起到美容养颜的作用。忌肺炎，肺脓肿，肺结核，胃溃疡，胆囊炎，糖尿病，痤疮患者都不宜长期饮用。

补充能量、调顺月经、缓解呕吐。生姜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。红糖也含有高度精炼的糖分、维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素。生姜和红糖属于常见的食材，一般用法是做成红糖生姜水，生姜具有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配以后对机体的功效如下：

1、补充能量：由于红糖中含有高度精炼的糖分，具有益气补血和补充人体能量的作用，产妇产后失血较多，体力和能量消耗都很大，产后喝点生姜红糖水有利于迅速补充能量、增加血容量、促进产后体力的恢复，值得推荐；

2、调顺月经：红糖水具有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛的作用，加上生姜有驱寒功效，可以使女性身体温暖，加速血液循环，使得女性月经也较为顺畅；

3、缓解呕吐：生姜中的活性物质具有保护胃黏膜的作用，生姜性辣有驱寒的功效，红糖性温有暖胃的功效，若误食某些食物出现呕吐，可以趁热喝点红糖姜水，可以起到缓解的效果。

生姜红糖水的功效可谓多多，但也并不是每个人都适合饮用，经常饮酒的人群就要慎用，因为酒和姜同属于热性食物，容易导致体内形成积热，甚至会加重痔疮等上火症状。另外，红糖容易导致血糖升高，所以无论是什么人群，只要是血糖控制不稳定也不建议饮用。

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