决明子的主要功效

决明子性甘、苦、咸，主要有清热明目、润肠通便、泻肝火、疏风解表、治疗疾病等功效与作用，但需在医生指导下服用决明子。

1、清热明目：决明子苦寒清热，具有清热明目的功效与作用，能够用来治疗风热上攻、肝火上扰导致的目赤涩痛、畏光多泪、大便秘结等症状。还可以改善肝肾阴亏导致的视物模糊、目暗不明等。

2、润肠通便：决明子还具有润肠通便的功效与作用，能够有效改善因为内热肠燥导致的大便干结、便秘等症状。

1、泻肝火：决明子苦寒，还可以起到泻肝火的功效与作用，能够用来改善肝阳上亢导致的头晕目眩。

2、疏风解表：决明子如果和桑叶、薄荷等一起进行冲泡饮用，还可以疏风解表，能够有效改善热伤风导致的咽喉肿痛、头晕乏力等症状。

3、治疗疾病：患有便秘、肝阳上亢等疾病时，可以遵医嘱服用决明子进行治疗，通常可以缓解病情。

需要注意的是，决明子有泻下的作用，对于气虚便溏者不可以服用。若服用决明子后出现不适，需及时就医。

　　决明子别称草决明，服用决明子后，能起到清肝明目的作用，对于青光眼、结膜炎有着不错的疗效；决明子还有降脂降压的功效，适合高脂血症、肥胖症的人群服用；经常面对电脑的人群也可以服用决明子，能起到抗电脑辐射人作用；决明子还能软化血管、清肠通便。

　　决明子中含有蒽甙类物质，在进入身体之后就会转化成为大黄酸、大黄素以及葡萄糖等等，对于身体具有非常好的作用。除了药用价值之外，决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，有着不错的保健身体的作用，下面对于决明子的功效做一下详细地介绍。　　一、决明子的功效　　1、清肝明目　　如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。　　2、降脂降压　　其降血脂降血压的作用，适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。　　3、抗电脑辐射　　经常喝决明子茶，可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族，有保护视力和抗辐射作用。　　4、软化血管　　对冠心病、动脉粥样硬化等，心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。　　5、清肠通便　　对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。　　二、决明子泡水喝的害处　　中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。　　除此之外，怀孕期间服用决明子的女性，应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性，千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。　　平时女性服用决明子，也需要特别的注意，如果长期服用，很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。　　虽然说决明子具有清肝明目的作用，但是主要针对的情况，是由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体，没有明显的出现热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的。

决明子的功效主要是清热明目、润肠通便、解表清热、降血脂、降血压等，一般用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状，但应在医生指导下使用。

1、清热明目：决明子性微寒，入肝经，对于肝热目赤肿痛、羞明多泪，风热上攻引起的头痛、目赤，以及肝肾阴亏引起的视物昏花、目暗不明等症状有较好的疗效。

2、润肠通便：决明子可归入胃、肠经，具有降胃气、润肠通便的功效，对肝胃郁热所致的胃胀痛、大便秘结尤为适宜。

3、解表清热：决明子性寒，有降肝火、平肝阳上亢之功效，可用于治疗头痛眩晕的症状。

4、降血脂：决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，可抑制胆固醇吸收、增强其代谢，抑制血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化斑点形成，因此具有降血脂的作用。

5、降血压：决明子内有多种活性成分，如大豆异黄酮、大豆苷等，能够调节人体内一些与血压调节有关的物质，如血管紧张素等，可以起到辅助降低血压的作用。

除以上功效外，决明子还具有抗菌、保肝、抗血小板聚集作用等功效。但决明子也有一定的副作用，如过量服用可能会导致腹泻、胃痛、低血压、口唇麻木等，因此还需要在医生的指导下使用。由于决明子性微寒，不适合脾胃虚寒的患者使用。

　　决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，降低血压，减肥，泻肝火以及预防热伤风作用，如果有这方面需求就可以适当的使用。

　　大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？　　一、预防热伤风　　决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。　　二、减肥瘦身　　把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。　　三、降低血压　　决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。　　四、泻肝火　　用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。　　五、润肠通便　　天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。　　六、明目　　现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。

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