葛根粒泡水有什么好处

葛根泡水喝具有疏散风热、生津止渴、升阳气、解肌、疏通气血、缓解更年期症状、改善心脑血管疾病等功效。

葛根药食两用，葛根粉也可以冲服，生活中通常用葛根泡水喝，主要功效有：

1、具有疏散风热的作用，对一些感冒、外感风热等有缓解作用；

2、具有生津止渴的作用，口干口燥时用葛根泡水喝可以达到生津止渴的效果；

3、具有升阳气的作用，平时阳气不升，比如大便肛门坠胀时，用葛根泡水喝能够达到升阳气的效果；

4、具有解肌作用，适用于肌肉酸痛、颈椎病、慢性肌肉酸痛或者经络不通等，有骨质疏松、腿抽筋等症状时，用葛根泡水喝会有一定的效果；

5、关节、经络等气血不畅通时，也适合用葛根泡水喝；

6、葛根含有葛根异黄酮，黄酮类有类似于植物雌激素的作用，对更年期女性的保健有一定效果。

7、葛根还有辅助降压、降脂、改善心脑血管疾病的作用。

葛根泡水喝有好处，可以起到降血压、调节内分泌、祛痰止渴等作用。

1.降血压：葛根中的葛根素具有增强冠状动脉、脑动脉循环功能的功效，可以起到降血压，增加缺血组织的血液供给量的作用，从而降低心脏耗氧量，改善心肌缺血的情况。葛根可以限制和缩小急性心肌梗死的范围、缓解心律失常、改善血液循环。

2.调节内分泌：葛根中富含高活性的异黄酮。异黄酮能够补充雌激素，有抗氧化效果。所以葛根具有调节内分泌的作用。

3.祛痰止渴：因为葛根药效偏寒，所以葛根可以用于治疗由肺热引起的咳嗽、咳痰的症状，具有生津、止咳、化痰的功效。

葛根还可以起到美容养颜的作用。但是需要注意的是，因为葛根较为寒凉，所以如果空腹服用容易刺激胃肠，可能会导致患者出现胃痛、腹胀、腹泻等。孕妇禁止服用葛根。

葛根泡水喝中的葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根，主产于湖南、河南、广东等地，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效。

功效与作用。

1、解肌退热：葛根泡水喝中葛根辛散透表，既能发散表邪，又善清解肌热，并能舒筋缓。其药性平和，风寒、风热之表证均可用之，尤其适用于外邪郁滞、络脉不和之项背不舒；。

2、透疹：葛根泡水喝中葛根升散外达，善于透疹，可用于麻疹、斑疹透发不畅，常配伍升麻、芍药、甘草等药物使用；。

3、生津止渴：葛根泡水喝中葛根味甘、性凉，既善生津止渴，又能清热除烦，善于治疗口渴，可用于热病烦渴，常配伍石膏、知母等药物；。

4、升阳止泻：葛根泡水喝中葛根药性升浮，能升发清阳，鼓舞脾胃清阳之气上升而止泻止痢，可用于湿热泻痢，常配伍黄连、黄芩等药物使用。

使用禁忌。

脾胃虚寒者应慎用葛根泡水喝，其性凉，有清热的功效，对于本身脾胃虚弱者，使用后易导致病情加重，出现胃痛、胃胀或腹泻等症状。

使用方法。

葛根泡水喝主要是冲饮为主，也可煎汤内服，或入丸剂、散剂，也可鲜品捣汁。

识别技巧。

选择葛根泡水喝中的葛根时，应选择外表白色或淡棕色，有时可见残存的棕色外皮。其根质硬而重，切面粗糙，富粉性，并含大量纤维，横断面可见由纤维所形成的同心性环层，纵切片可见纤维性与粉质相间，形成纵纹者为佳。

参考文献。

[1]袁颖,都广礼主编.方药学(第2版)[M].******:上海科学技术出版社.2020.41.。

1.有利于改善生育能力:葛根具有强精益气、促进性功能、提高精液质量的作用，可用于治疗因肾阳虚所致的阳痿、早泄、遗精、性功能障碍等。2.有利于防治心肌缺血、心肌梗死、高血压以及动脉硬化等心脑血管疾病:用葛根泡水，具有扩张血管、降低血管阻力、增强血流量，从而改善血液循环以及心肌氧代谢能力的作用。3.有利于辅助降低血糖:葛根具有抵抗肾上腺去的作用，从而在一定程度上抑制胰高血糖素的分泌，从而辅助降低血糖。

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