蛋白棒是不是智商税

蛋白棒一般情况下是智商税。是种不健康的瘦身方式，吃一根能让人产生饱腹感，但是长期以往容易出现营养不良的情况，降低身体对外界细菌和病毒的抵御能力，要科学减脂。可以通过积极运动的方式达到目的，也可以做吸脂手术，见效比较快。

蛋白棒一般是智商税。这是一种蛋白粉，有一些人会当做代餐粉，可以起到辅助减肥效果，适当吃可以促进肠胃蠕动，还可以起到润肠通便作用，避免大便干燥。如果身体过度肥胖的情况下，最好可以选择科学方式来减肥，比如抽脂手术或者光纤溶脂方式来改善。

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