湿气重吃归脾还是健脾

湿气重一般吃健脾丸，健脾丸具有健脾开胃的功效，可以在一定程度上可以缓解脾虚湿盛(脾的功能虚弱，湿邪雍盛)的情况，建议患者遵医嘱用药。

健脾丸具有健脾和胃、消食止泻的功效，方中人参、白术、茯苓用量居多，重在补气、健脾、运湿；肉蔻、山药可健脾除湿；木香、砂仁、陈皮理气开胃、醒脾化湿；黄连清热燥湿，适用于饮食不化、碍气生湿而所致的湿气重。

归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，主治心脾气血两虚证、脾不统血证，为补益心脾的常用方，一般不用于祛湿。但不是所有湿气重人群都适合吃健脾丸，若认为自身出现湿气重的情况，要及时到医院就诊，经专业中医师辨证后用药。

湿气重的患者建议生活中注意调节日常生活起居，尽量避免熬夜，要养成规律饮食的习惯，避免吃生冷、油腻的食物，避免加重脾胃负担。

一般情况下，健脾丸更有助于祛湿，用药时需谨遵医嘱。具体分析如下：

健脾丸是由党参、陈皮、枳实、炒麦芽等成分组成的中成药，具有健脾开胃的功效，主要用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等病症的治疗。归脾丸是由党参、炒白术、茯苓、当归、木香等成分组成的中成药，具有益气健脾、养血安神的功效，主要用于治疗心脾两虚、失眠多梦、肢倦乏力、食欲不振等病症。湿气重主要与脾脏有关，会出现大便不成形、浑身乏力等症状。虽然两种药物都具有健脾除湿的功效，但健脾丸对于湿气的治疗效果比归脾丸的效果更好。因此，服用健脾丸更能帮助身体祛湿。

如果身体湿气比较重，患者就可以在医生的指导下用药，促进身体恢复。若是症状较为严重，需及时就医治疗。

湿气重应该吃健脾丸。健脾丸主要是针对脾的运化功能，而归脾丸主要是针对脾的造血功能或者是统血功能，一般是湿气重，主要是脾的运化功能出现问题。脾主运化有两个方面的含义，分别为运化水谷、运化水液。

运化水谷不就是人把吃进来的食物，分成精华和糟粕两部分，精华吸收后，可以造成气血或者生成气血，糟粕变成残渣或者是大便排出体外。如果脾的运化功能失调，就会造成吃进的食物不能被分成糟粕和精华，然后在体内堆积，有可能就产生湿气。

另外一个功能是运化水液，人喝进来的水脾分成几部分，一部分向上输到肺，通过呼吸和排汗排出体外，一部分送到肾盂膀胱，通过排尿来排出体外。如果脾的运化水液的功能失调，就会加重血液在体内的堆积，形成水湿泛滥，无论是运化水谷和运化水液，功能失调都可能造成持续的潴留。而人参健脾丸主要的功能就是增强人体的运化功能，增强脾的运化功能。因此对于除湿有比较好的效果，而人参归丸主要是以健脾养血为主，对于记忆力减退、神疲、乏力、失眠、健忘等等血虚的患者，有比较好的治疗效果。

中医基础理论认为，脾胃虚弱则湿气太重，因而去湿气必须健脾益气。健脾丸和归脾丸都是有健脾益气的功效，可是归脾丸的利湿功效较差，不建议用归脾丸来去除湿气。归脾丸备一些健脾养胃的功效，但更关键的是养神、养血和益气养血的功效，医治心脾两虚和脾不统血的心悸怔忡、失眠症记忆减退、脸色腊黄、头昏头晕等效果非常的好。而健脾丸具备健脾养胃的功效，用以脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏等症。

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