玫瑰花的功效与作用

玫瑰花可以起到缓解情绪、疏肝去火和美容养颜的作用，但具体的效果也是因人而异的。1、缓解情绪：平时可以适当喝一些玫瑰花茶，能够放松心情和缓解身体劳累的状态，但是孕妇不建议喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶可能会对胎儿造成影响。2、疏肝祛火：如果特别的容易产生烦闷易怒的情绪，而且还伴有口干或者是便秘的情况，通常是上火所导致的，可以多喝一些玫瑰花茶，有助于缓解上火的症状，可以改善便秘的症状。3、美容养颜：长时间喝玫瑰花茶可以起到滋养皮肤的作用，改善皮肤的状态，经常喝玫瑰花茶可以起到美容养颜的效果，而且气色也是比较好的。虽然喝玫瑰花茶对于身体是有一定的好处，但是如果自身患有胃肠道疾病，是不建议喝玫瑰花茶的，可能会加重症状。

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时用它泡水喝，好处多多，尤其是月经期间情绪不佳、脸色暗淡甚至痛经的，都可以得到一定的缓解。玫瑰花含有丰富的维生素A、C、维生素B、E、K以及丹宁酸等，能改善内分泌失调、消除疲劳、舒缓情绪、调气血、促进血液循环、美容养颜、调经血、利尿。玫瑰花具体的功效与作用有以下几个方面：

1、平复情绪，玫瑰花茶能够抒发体内的郁气，温养心、肝、血脉，起到镇定、安抚、抗抑郁的功效；人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝一点玫瑰花茶，能够舒肝减压、平复情绪、改善失眠；

2、活血散瘀，常喝玫瑰花茶对于月经稀少、瘀血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗的作用；

3、疏肝去火，肝火旺、肝气郁结不畅时候容易出现烦躁、易怒、眼睛红赤、尿黄、便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量的喝一点玫瑰花茶；

4、美容养颜，玫瑰花具有理气养血的功效，气血好肌肤神色自然会变好，平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的时候，或者月经不调，这些和气血运行不畅都有很大关系。

玫瑰花茶虽然有诸多的功效，但是也有一部分人群可能不太适合饮用玫瑰花茶。玫瑰花有收敛的作用，便秘的患者不宜饮用。同时玫瑰花茶具有比较强的活血散瘀的功效，因此经期血量多的女性在月经期间要少喝或者不喝，避免出现血流量增加的情况。

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