柠檬干的正确泡法

干柠檬片可以直接用温开水冲泡，一般50到60度的水温就可以，不要过高，以免导致柠檬变苦，导致营养物质流失，柠檬片中含有丰富的柠檬酸，有机酸和多种膳食纤维，多种维生素和矿物质。每天适当的喝一点，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，预防便秘，柠檬中也可以添加一些其他的物质，比如说菊花，枸杞，有滋阴补肾，清肝明目的作用。

首先，将干柠檬片放入水杯中，加入适量温水摇晃后倒掉，可以有效去除柠檬片在晾晒过程中吸附上的灰尘、以及微小的细菌。其次，将洗干净的柠檬片放入杯中用开水或是温水来进行冲泡，可根据自己的应用习惯适量的加入一些蜂蜜即可。柠檬中富含丰富的维生素c，可以有效的缓解疲劳，达到集中注意力的功效，从而提高工作效率，而且干柠檬片中，可以缓解钙离子、促进血液凝固的作用在一定程度上可以预防和辅助治疗高血压以及各种心血管疾病。

首先取3到4片干柠檬片，用清水冲洗干净，把水倒掉，然后倒入40度左右的温开水，这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓，再根据自己的喜好加入适量蜂蜜，一杯营养美容，止渴生津，健胃的柠檬茶就泡好了，但要注意过夜的柠檬片茶是最好不要喝的，水温不宜过高，不然营养成分会流失，特别是vc在高温下会被破坏。

柠檬干一般在40℃以下的温水中冲泡。柠檬干泡水是将脱水的柠檬在40℃以下的温水中冲泡而成的一种营养饮料，本饮料浸泡过程中，勿使用温度过高的水，浸泡时间不宜过长。这样柠檬汁中的维生素C和纤维素可以有效地稀释到水中，有利于人体吸收。一般浸泡三到五分钟就足够了，饮用柠檬干水能有效促进食欲，加快肠道蠕动速度，改善便秘。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。一片柠檬干足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。

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