肩膀酸疼的原因

肩膀酸疼，是过于疲劳、不良姿势、环境温度低、外伤、肩周炎等造成的，如果在家处理不能缓解症状，建议尽快到医院骨科就诊，请医生进行处理。

1、过于疲劳：长时间使用肩部进行工作，比如搬运重物，会使得肩部过于疲劳，出现较多的乳酸堆积，引起明显的酸痛感，休息之后症状会有所改变。

2、不良姿势：在进行运动的时候姿势不当、睡觉的时候长时间朝向一侧等，会使得肩部肌肉痉挛，之后就会有酸痛感。

3、环境温度低：环境温度比较低，但是并没有注意做好肩部的保暖工作，会受到冷空气的刺激，从而引起以上症状，当调整室内温度，或者穿上外套后会有所改善。

4、外伤：肩部受到了明显的撞击、挤压等，会出现软组织损伤、骨折等情况，引起疼痛、酸胀、关节移位等表现。

5、肩周炎：肩部受伤后治疗不彻底、出现软组织退行性病变等，会导致肩部出现炎症，引发酸疼、翻身困难、压痛等症状。

此外，还有可能是颈椎病、骨关节炎、肩峰撞击综合征、胆囊疾病、心血管疾病等导致的。在恢复期间，不要经常用手按压肩部，如果疼痛感过于明显，在不处于急性损伤的时候，可以使用热毛巾进行热敷。

导致肩膀酸痛的原因较多，最常见的是可能是外伤。此外，慢性损伤、肿瘤、心肌缺血等疾病因素，也会导致上述症状。出现上述症状，建议及时前往医院的骨科进行就诊，明确病因后进行治疗。

1、外伤：骨折、软组织损伤等。此时局部受到外力作用时，会引起局部软组织充血、水肿，骨的连续性或完整性发生中断，就会导致肩膀的传导有酸痛症状。

2、慢性损伤：肩部的肌肉、肌腱关节囊等结构发生慢性损伤后，可以引起增生突出、关节粘连等病变，从而产生酸痛，甚至会引起肩关节功能障碍。

3、肿瘤：肿瘤可以对肩部软组织和骨组织产生直接的破坏，从而引起症状持续不缓解，疼痛进行性加重的症状。

4、心肌缺血：若发生心肌缺血，可以引起心前区疼痛，并向左肩、左上臂进行放射。

5、胆囊炎、胆结石症：发作时可以引起右上腹疼痛，并且会向右肩部进行放射。

6、颈椎病：随着年龄的增长、长时间慢性劳损、过度局部刺激、外伤等因素。会引起颈椎间盘突出变性、韧带增生、钙化，当压迫到周围的脊髓神经根时，就会导致神经出现充血、水肿，从而引起患者肩膀酸痛的临床症状。

肩酸疼可由多种原因引起，常见有以下几种：

1、外伤：外力作用可以导致肩部出现骨或软组织损伤，产生酸疼的临床症状，一般有明确的外伤史可协助诊断；

2、肩周炎：肩周炎又称之为凝肩、五十肩，好发于中老年人群，由于多种原因所引起肩关节长期制动于某一位置，导致周围肌腱粘连。患者出现肩部疼痛，活动受限的临床症状，查体时可以发现主动、被动活动肩关节均受限明显；

3、颈椎病：当颈椎间盘向一侧突出，压迫神经或神经根时，患者可以出现神经支配区域感觉异常，临床可以表现为肩部酸疼的症状，一般会伴有一侧上肢放射性痛、手臂麻木的临床表现。行颈椎CT、核磁共振可以明确诊断，程度较轻时采取保守的方式进行处理，而程度较重则采取手术的方式进行处理。

引起肩膀肌肉酸痛的原因较多，常见原因有肩部肌肉慢性劳损、肩部外伤、颈椎退行性疾病以及心肺疾病。需要去医院明确引起肩膀肌肉酸痛的原因，然后再进行相应治疗。

1、肩部肌肉慢性劳损：常见于需要长时间低头工作的人群。临床常见的疾病多为肩胛提肌炎、菱形肌炎、肱二头肌长头肌腱炎、肩峰撞击综合征等疾病，长期的慢性劳损会导致肌肉起点或止点处出现水肿、渗出、增生、瘢痕，过度活动及牵拉后可导致损伤处释放致痛物质，出现局部酸痛不适。通过物理治疗如微波、红外线，再结合服用非甾体消炎镇痛药物，以及进行局部封闭治疗，可以明显改善肌肉酸痛的症状；

2、肩部外伤：肩部外伤如果留下后遗症，会导致肩部疼痛不适，如肩关节脱位、锁骨骨折、肩胛骨骨折等疾病，由于局部损伤后都会限制肩关节活动功能，长时间的关节制动会导致肩关节周围肌肉发生废用性萎缩，当损伤恢复期进行功能锻炼时通常会伴有局部酸痛。此时需要给予热毛巾局部湿敷，并采取微波治疗、手法推拿、针灸等方法，还需要进行肩关节功能锻炼，可缓解疼痛症状；

3、颈椎退行性疾病：也是引起肩膀周围肌肉组织酸痛的常见原因，多见于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄症等疾病，可长期存在慢性疼痛症状。如果经保守治疗无效，需要行颈椎CT或核磁共振检查，明确椎管状态以及椎间盘组织损伤情况，并根据具体的损伤类型进行针对性的治疗，才能使肩膀不适症状改善；

4、心肺疾病：如急性心肌梗死、冠心病导致的心绞痛等，会出现放射痛，在起病初期主要症状为肩部明显酸痛或放射痛。结合查体、既往史及相关辅助检查，可以进行诊断。肺部恶性肿瘤，尤其是涉及肺尖部位的周围性恶性肿瘤，会浸润或刺激周围神经引起肩部刺痛现象，应根据病因进行治疗，使症状得到改善。

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