茯苓粉怎么吃

茯苓粉可以用开水冲服或者熬粥，也可以做成面食来吃。

茯苓粉是中药茯苓的粉末，茯苓粉不溶于水所以一般情况下可以通过用开水冲服的方式来吃，也可以通过熬粥的方式或者做成面食的方式来吃，茯苓为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，主要功能是利水消肿、渗湿、健脾、宁心等，主要用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等，在使用时一定要注意阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。

茯苓粉是通过中药茯苓加工制成的粉末，同样具有调理身体和保健身体的作用，平时适当的食用后，不但可以有效的利水消肿，还能够提高身体的免疫力，适当食用对身体是有一定好处的，茯苓粉具有利尿的作用，但是不要过量，一旦服用过量就会导致小便次数增多，令人元气大伤。

茯苓粉是用中药茯苓磨成的粉末，具有以下几种吃法：第一种，建议可以将茯苓粉做成饼，这样可以保存茯苓粉中的营养价值，而且做法很简单；第二种，可以用茯苓粉而成粥喝；第三种，可以用茯苓粉做成开胃汤，可用于治疗消化不良等疾病，有促进消化、开胃健食的功效；第四种，在炖汤的时候可以适量的加入一些茯苓粉，例如在炖排骨汤时。

茯苓粉的吃法主要是做成汤、做成粥、做成饼，也可以泡水喝，都可以使茯苓粉充分的发挥食用价值和药用价值。

比较推荐用茯苓粉进行调治，冲泡之后呈深灰色，可以加蜂蜜进行口服，对于女性祛湿、美颜效果还是比较明显的。茯苓粉在临床上应用范围很广，可以治疗水肿、湿气大、脾胃不好以及心悸、失眠。临床上的茯苓粉具有祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫力、扩张血管、改善循环等众多作用。

茯苓粉的食用方法有很多种，可以用来煮粥、和面做饼、凉水搅成糊状吃、和牛奶一起煮喝、和黄豆一起打成豆浆喝等。茯苓粉有利水渗湿的功效，与陈皮、薏米同煮粥，有利尿、减轻水肿的作用。茯苓粉和山药粉、面粉一起和面，做成饼吃也是很好的选择，可以长期食用，有健脾补肾的功效。茯苓粉是中药茯苓调制而成，对于阴虚而无湿热、虚寒怕冷有滑精症状，以及有气虚脏器下垂症状者不宜服用。

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