莲子心的毒性很大

一般情况下，莲子心虽然十分苦涩，但是不具备毒性。具体情况如下：

莲子心是睡莲科植物成熟种子的绿色胚芽，含有生物碱、黄酮类、水溶性多糖、挥发油类、甾醇类化合物等化学成分，以及多种微量元素，如镁、铁、锌、镍、镉、锰等。具有清心安神、止咳化痰、止血抗炎、抗氧化、抗血栓、降血脂等功效，还有保护肝肺肾、中枢神经系统的作用。莲子心性寒，可用于清心火，在夏季食用能预防中暑，口舌生疮的人群可以适当增加食用量。如果脾胃虚寒者或者寒性体质者一次性吃太多，可能会出现腹泻、心悸气短、食欲不振等不适症状，会被误认为存在毒性。

需要注意的是，健康人群不宜长期过多服用，以免伤及肠胃；体质相对虚弱的人群，如孕妇、儿童、年老体弱者以及哺乳期妇女需慎用。如果作为药物使用，需遵医嘱。

莲子心是一种中药，味苦、性寒，具有清心安神、清热泻火、止咳化痰、防治中暑、降低血压的功效，但莲子心不适合长期服用，长期服用可能会对消化系统、循环系统以及神经系统造成一定的危害。

1、消化系统的危害：莲子心性寒，长期大量服用莲子心可能会导致消化系统出现危害，引起胃寒或者胃功能减退，从而出现消化不良、食欲不振等。

2、循环系统的危害：长期服用莲子心可能会出现循环系统的危害，比如出现四肢无力、心肌酶升高、心悸、呼吸不顺畅、气促等。

3、神经系统的危害：一般情况下，适量服用莲子心对身体的危害不大，但不能长期服用，长期服用莲子心后，可能会对神经系统造成危害，出现精神紧张、四肢抽搐及疼痛、肌张力增强等。

一次性大量服用莲子心也可能会加重病情，危害身体健康。

莲子心没有毒性，但是莲子心是寒凉的，一次性吃太多有可能会导致人出现脾胃虚寒。莲子心可以起到清火的作用，有很好的止烦渴的功效，莲子心是一种常用的中药，可以改善神经衰弱或者失眠的情况，当男人出现容易疲劳或者是焦虑的时候可以使用这种药物来调治疗，这种药物还可以改善心肾不交的症状。在平常生活中不要吃一些油腻的食物。

莲心是没有毒的，用来冲水喝也可以治疗便秘，但属良性，因此不宜过量饮用，以免引起腹泻。适量饮用，可降肺火，消暑除烦，生津止渴，每日适量饮用可达到降脂清热解毒的功效，同时莲心也有一定的药用价值，可起到清火、强肾益气的功效。

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