苦荞的作用与功效

苦荞的功效和作用主要有以下几种:

1、增强免疫力：里面含有很多微量元素，碳水化合物，脂肪，叶绿素以及蛋白质，能够让免疫能力提高，而且还可以延缓身体衰老，让抵抗氧化的能力增强，身体体质比较弱的人就应该适当的喝一些。

2、降低血糖：苦荞茶里面含有很多黄酮类的物质，可以使血糖降低。糖尿病患者可以适量饮用。

3、保护肝脏：苦荞茶还可以能够保护肝脏，对肝脏损伤具有一定的效果。

4、改善便秘：苦荞中含有的膳食纤维比较多，可以润肠通便，改善便秘症状。

　　苦荞麦是含有很多的维生素蛋白质以及人体所需的亚油酸等营养物质，可以美容养颜润肠通便，同时也是三高病的克星，所以很受人们的喜爱，那在这里我来给大家分享一下苦荞麦的功效与作用吧。

　　苦荞麦的作用　　降三高（高血压，高血脂，高血糖）苦荞中因含有类黄酮物质——芦丁成分，能够软化血管，对血管起到一定的保护作用，同时可有效降低人体内的血脂、血糖、糖化血红蛋白以及血清蛋白等，对于现在的“富贵病”有着一定的预防和治疗的作用。养肝护肝常食苦荞麦或者饮用苦荞茶，可保护肝脏，在脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病上能够起到一定的防治作用，同时，还具有很好的解酒功效。宽肠化滞、防治便秘常食用苦荞麦，其中的粗粮膳食纤维，能够均衡肠胃的营养，缓解肠胃的负担，消食化滞，进而达到了防治便秘的功效。　　苦荞茶的功效　　苦荞麦中富含维生素E，抗氧化能力很强，能够延缓衰老，提高人体免疫力，同时，加上苦荞麦中的粗粮膳食纤维，在皮肤抗氧化能力上更是显着，有美容养颜的功效，可使得皮肤细腻嫩滑，散发出健康的光泽。　　排泄毒物、清除体内垃圾　　苦荞麦中因含有微量元素硒，可与金属形成一种特殊的不稳定的复合物，能够促进人体内有毒物质的排泄，进而清除身体内的毒素垃圾。　　增强人体机能　　工作学习后，喝一杯苦荞茶，口齿存香，能够消除忙碌一天的疲惫，恢复精神，让人倍感轻松愉快。

以上就是“苦荞的作用与功效”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。