润喉清肺的食物

润喉清肺的食物通常包括雪梨、白萝卜、山药等。

1、雪梨：雪梨甘干，其中含有的水分比较丰富，在冰水的时候适当的吃一些雪梨，能够起到清肺润肺的作用，也能够改善咳嗽或者是其他异常的情况。

2、白萝卜：在平时的时候可以适当吃一些白萝卜，白萝卜可以起到止咳理气的作用，正常的吃也能够起到辅助清肺的作用，还可以起到润肺的效果。

3、山药：山药可以起到健脾助消化的作用，在日常可以适当的吃一些山药，能够起到清肺、润肺的作用。

除了吃一些以上食物之外，在平时也应注意饮食清淡，多喝些温水。

临床具有清热、润肺、止咳的食物有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜、百合、藕、海带，还有绿叶蔬菜，还有苦瓜、苦菜等偏苦、偏寒凉的蔬菜，都具有清热、润肺、止咳的作用。

梨性凉，味甘能清热化痰，热性咳嗽的患者可以吃，把梨、川贝一块熬，有清肺化痰、润肺止咳的作用。罗汉果清肺止咳，直接泡水喝就可以。枇杷性凉，味甘，能润肺、清肺、化痰、止咳。直接吃枇杷果、无花果能清热化痰理气，可以用于热性咳嗽。冬瓜汤能消痰、清热，如果百合熬粥，有润肺、止咳、化痰的功效。

润肺化痰的食物有苹果、梨子、白萝卜、花生、百合等。

1、苹果：苹果性平味甘，其中含有丰富的维生素、矿物质等，适当的吃些，有助于补充身体所需的营养，并且可以起到润肺的作用，也可以起到辅助化痰的效果。

2、梨子：梨子是比较常见的一种水果，梨子性凉，含有大量的水分，通常可以起到清肺热的作用，也能够达到润肺化痰的效果。

3、白萝卜：白萝卜是比较常见的一种水果，白萝卜中含有的水分比较多，可以起到润肺止咳的作用。

4、花生：具有健脾和胃、润肺化痰的作用，建议食用水煮、炖汤的花生，不可炒后食用。

5、百合：百合有清热润肺、化痰止咳的功效。可用来炖汤、煮粥或凉拌。

另外，还可以适当的吃一些莲藕、马蹄等白色的食物，必要的时候也可以到正规医院诊断治疗。

润肺化痰的食物主要有以下几种：

1、柿子：服用时如果柿子皮发涩，最好去皮食用，避免导致便秘。

2、花生：有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用，但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生，不可炒后食用。

3、豆浆：有清热化痰的作用，秋日饮用最佳。

4、罗汉果：可以泡水后服用，不仅能清肺化痰，对于糖尿病患者而言也可以服用。

5、白萝卜：可以煮水吃萝卜，配合白糖、姜丝可以治寒咳，配合菊花、金银花可以治疗热咳，配合百合可以治疗燥咳。日常生活中除了体虚咳嗽进补药时不能用，其他的时候都可以食用。

4、其他食物：如川贝、雪梨、枇杷叶、蜂蜜水、柚子、橙子、丝瓜、大蒜等食物，都具有润肺化痰的作用。

以上就是“润喉清肺的食物”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。