亚麻籽油是dha吗

亚麻籽油和DHA区别主要在于成分、来源、作用。具体分析如下：1.成分：亚麻籽油主要是含有α－亚麻酸，同时含有粗蛋白、脂肪、多种氨基酸等。DHA本身是一种二十二碳六烯酸成分，是一种人体所需不饱和脂肪酸。2.来源：亚麻籽油主要由亚麻籽制成，DHA主要来源于沙丁鱼、黄花鱼、带鱼等鱼类的鱼油、母乳以及花生、芝麻、葵花籽等干果类。3.作用：亚麻籽油主要是用作烹饪调料，可降低血脂、改善肌肤。DHA具有促进脑细胞发育、增强记忆力的作用。建议患者在医生指导下适当补充亚麻籽油和DHA，避免摄入过多引起身体不适。

亚麻籽油dha和海藻油dha的区别主要是成分不同。

亚麻籽油的主要成分是亚麻酸，大脑中的dha决定了聪明程度，亚麻酸是dha的母体，dha不能自行合成，必须从外界摄入，同时亚麻油中的亚麻酸含量高达53%；海藻油是一种纯植物性的dha，主要来源于微藻类，在大型不锈钢发酵罐中发酵而成发酵液，发酵液经过亚临界生物技术提取分离。所以亚麻籽油只能转化为dha,藻油本身就有dha。

dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，主要功效就是能够补充孕妇身体内的dha，因为dha是神经系细胞生长和维持的主要元素，同时还能够构成大脑和视网膜的脂肪酸，所以能够促进胎儿智力和视力的发育。因此建议女性在怀孕四个月后，就可以开始常规补充dha藻油亚麻籽油，而且在婴幼儿期间也可以适当补充。

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