怎样判断自己是阳虚还是阴虚

一般可以从症状、舌象、脉象、发病机制、治疗方法等方面区分肾阳虚和肾阴虚。具体分析如下：

1.症状：肾阳虚患者通常会有手脚冰冷、腰膝酸软、冷痛、尿频遗精等虚寒症状，而肾阴虚的患者一般有口干舌燥、夜间盗汗、头晕耳鸣等虚热症状。

2.舌象：肾阳虚患者的舌头通常是淡胖、苔白，而肾阴虚患者的舌象为舌红少津。

3.脉象：肾阳虚患者的脉象沉弱，而肾阴虚患者通常表现为脉象细数。

4.发病机制：肾阳虚一般是肾脏阳气不足导致的，会引起温煦机体的功能减退，使身体出现虚寒内生的现象。而肾阴虚多是肾脏阴液不足导致的，会使身体失去阴液濡养，并出现虚热的症状。

5.治疗方法：治疗肾阳虚的常见药物有桂茸固本丸、金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等。肾阴虚通常可以使用滋补肾阴的药物来治疗，常见的药物有六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等。

如果有肾虚的症状，患者应该及时到正规医院就诊，在医生的指导下明确原因、规范治疗。

要判断是阴虚还是阳虚时，可以通过看年龄、看体感、看大小便、看形体、看舌象等几个方面进行综合评估。

肾阴虚者大多为青壮年，主要是青壮年心理、身体负担较重，消耗的营养较多，如不能及时补充营养，可因营养缺乏出现阴虚。中老年人出现肾阳虚的几率比较高，主要是年龄增长，器官老化，营养消耗少，体内营养过剩导致阳虚。但年龄判断阴虚和阳虚存在一定误差。

阴虚者经常出汗，有手心、脚心发热的表现。阳虚者畏寒怕冷，经常有手脚冰凉的感觉。

阴虚者常有尿黄、大便干、便秘等症状。阳虚者常有大便稀、次数多、五更泻等表现。

一般形体消瘦者容易出现阴虚，形体肥胖者容易出现阳虚。

阴虚者津液亏虚，常有舌体干燥、舌质鲜红、舌苔少的表现。阳虚者常有舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白、光滑的表现。

可以通过舌苔、脉象、体型、大便等方面来判断阴虚还是阳虚，如果出现身体不适的情况，建议及时咨询医生。

1、舌苔：

阴虚患者的舌质发红，舌体干燥，少苔或者无苔，而阳虚患者的舌头两边有齿痕，而且舌体胖大，舌苔薄白。

2、脉象：

对阴虚的患者把脉会出现脉细数的情况，而阳虚的患者会出现脉沉细的现象。

3、体型：

阴虚的患者体型较瘦，而阳虚的患者体型较胖。

4、大便：

阴虚的患者容易出现大便干燥的现象，而阳虚的患者通常会有腹泻、大便不成形等症状。

除了从以上方面进行判断以外，也可以通过手脚、面部、整体形态等方面进行判断。阴虚的患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物进行调理，阳虚的患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、三肾丸等药物进行调理。

一般可以通过临床症状、舌苔、脉诊等方法判断自己是阴虚还是阳虚。

1、临床症状：

阴虚患者可能会出现五心烦热、潮热、盗汗、两颊潮红等症状，阳虚患者可能会出现畏寒肢冷、小便清长、大便稀薄、全身乏力、气短等症状。

2、舌苔：

阴虚患者的舌苔比较少，而且舌体比较红，阳虚患者舌苔比较淡，而且发白。

3、脉诊：

阴虚患者的脉象一般是脉细、无力，阳虚患者脉象一般是脉沉、无力。

除了上述方法以外，还可以通过闻诊、问诊、中医脏腑辨证诊断等方法判断。无论是出现了哪种疾病，都需要及时治疗，以免症状持续发展，治疗期间都需要保持良好的生活习惯，要规律作息，保证充足的睡眠时间，饮食方面不可以吃生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等，以免影响病情恢复。

以上就是“怎样判断自己是阳虚还是阴虚”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。