月经量少是怎么回事

大姨妈是指月经。月经是褐色的，而且量很少可能与饮食、人工流产、减肥、作息时间、人工流产、宫颈炎等原因有关。

1.饮食：如果经常吃油腻、生冷、刺激的食物，可能会导致子宫受寒，从而引起月经不正常，建议多吃有营养的食物，比如牛肉、鸡肉、鸡蛋等。

2.减肥：部分女性为了减肥而过度节食，可能会导致营养不良、内分泌失调等，建议女性合理减肥，可以通过饮食控制和运动相结合的方式进行减肥。

3.作息时间：如果长期过度熬夜，可能会导致内分泌失调，容易无法稳定心态，容易导致月经偏少、呈褐色的现象，建议女性调整自己的作息时间，做到早睡早起。

4.人工流产：女性如果经常做人工流产术，可能导致子宫壁变得越来越薄，从而使月经量逐渐减少，还可能引起褐色经血。建议女性做好避孕措施，避免经常进行手术。

5.宫颈炎：上述症状也可能是宫颈炎引起的，常伴有腹部坠胀、腹痛等，建议女性及时前往医院诊断和治疗，在医生的指导下进行药物或手术治疗。

如果身体出现不适，应该及时到正规医院就诊，以免延误病情。

临床上大姨妈量少，主要表现为月经周期正常，但月经量明显减少，或行经时间不超过两天。大姨妈量少可由生理性原因和病理性原因所引起：

1、生理性原因：如现在很多女性的作息不规律，经常会加班熬夜，这样会使女性睡眠严重不足，从而出现月经不调，导致月经量变少，还会降低女性自身的抵抗力；如过度节食，当女性体脂率低于正常下线，体内雌激素的合成就会减少，进一步造成垂体和卵巢的调节功能异常，引起大姨妈量少。这时患者应养成良好的生活方式，如加强体育锻炼、保持规律的睡眠习惯以及养成规律的饮食习惯，避免过度节食。

2、病理性原因：从中医的角度认为，大姨妈量少多因血瘀、血虚原因所导致，可在医生指导下进行辩证分析，然后根据具体证型采用中药进行调理，缓解病情。比如血瘀证，长期因为情绪不畅，或者是急躁易怒，会引起肝郁气滞血瘀不畅，经血行经受阻，从而导致月经量少，色紫暗、有血块等症状。可以服用葵花益母草颗粒调理，益母草在妇产科的应用最为广泛，是较早用于活血调经的中草药，主要用于治疗血瘀导致的月经量减少、痛经、闭经、产后恶露不绝、淋漓不尽、产后出血时间长、产后子宫复旧不完全的患者。不仅如此，葵花益母草原药材均采用刚开花的益母草采摘，保障盐酸水苏碱的含量最高，疗效更好。

月经量减少可能是不良情绪、不良生活习惯、压力过大、药物因素、宫腔粘连等，一般可结合原因采取改善措施。

1、不良情绪：在月经期间情绪过度激动或紧张可能导致体内激素水平发生变化，造成月经量减少，需要通过调整情绪的方式来改善。

2、不良生活习惯：长期吸烟、饮酒等可能导致内分泌失调，进而影响月经，此时通常需要通过改善不良生活习惯的方式来调理。

3、压力过大：如果精神压力比较大，可能导致神经内分泌调节受到影响，导致子宫内膜无法正常脱落，引起月经量少，此时可以通过释放压力来改善症状。

4、药物因素：长期服用药物导致身体负担过重，可能对子宫内膜的生长造成不良影响，引起月经量减少，建议在医生指导下逐步停用药物，以此改善症状。

5、宫腔粘连：细菌感染、手术操作等可能导致宫腔粘连，因此上述问题，此时通常需要在医生指导下通过手术的方式来解开粘连部位，以此控制病情。

如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

　　月经量少可能只是受到不良情绪的影响，或者与过度节食和经期做剧烈运动有关。如果患有子宫发育不良一类病症，也会导致经血量变少。除此之外，还有可能是宫腔粘连和多囊卵巢综合征等妇科疾病诱发。

　　月经情况变化可以反映女性身体状态，在妇科临床方面也会被作为诊断一些疾病的重要参考。而在生活当中不少女性都有经血量偏少的症状，由于可能与一些疾病有关，故要提高警惕性，积极查找诱因。那么月经量少是什么原因造成的呢？　　一、月经量少的非病理性因素　　1.不良情绪　　长期有不良情绪会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌功能，特别是经常性烦躁不安、抑郁焦虑和悲伤愤怒时，就会让体内雌激素分泌变得异常，出现内分泌紊乱的情况，进而可导致经血量减少。故在平时要尽可能放松情绪，积极调节压力。　　2.过度节食　　经血量少与饮食不当有关，尤其是过度节食和营养摄入不足的情况下，体内蛋白质和脂肪大量缺乏，就会影响性激素合成，使身体处于低雌激素状态，进而出现月经量少的反应。　　3.剧烈运动　　如果在来月经时做剧烈运动，可能会让经血突然减少。为了防止这种情况发生，在月经期间要注意休息，不要做任何过于激烈的体育运动，也不能干较重体力活。　　二、月经量少的病理性因素　　1.子宫发育不良　　先天性子宫发育不良的主要症状之一就是经血量变少。主要是由于子宫体积偏小，且形状畸形，子宫内膜较薄，自然就会影响到经血量。此时就最好是做B超检查子宫，确诊后积极接受矫正手术治疗。另外，还有可能是宫内膜结核所致。　　2.宫腔粘连　　一旦宫腔发生粘连，就会出现月经量少等月经不调症状，严重时可能发生闭经。而宫腔粘连的发生与多次做人流术或刮宫术有关，可能需要及时接受宫腔镜手术才能治愈。　　3.多囊卵巢综合征　　多囊卵巢综合征的典型症状之一就是经血量少，还会伴随有身体发胖、痤疮和多毛等症状，需要服用激素药物调理。

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