双歧因子一般指的是身体肠道内的有益菌,对调节肠道内的菌群平衡有一定的作用,并且还可防止身体患上各种肠道疾病,日常生活中吃的某些食物或者是保健品中也会含有双歧因子成分,但是尽量不要吃得过多。平常可适当的吃一些新鲜蔬菜和水果,补充身体的营养,避免偏食或挑食。
双歧因子是一种广泛存在于所有双歧杆菌中能促进其生长的物质,通常指糖类,主要是寡糖。双歧因子能促进双歧杆菌的生长,双歧因子对人体具有很大的调节作用,如调节肠道微生态,提高人体对乳糖的耐受能力,增强机体免疫力等,所以宝宝应该适当地补充一些双歧因子。
一般情况下,从广义上说,双歧因子是指有助于促进双歧杆菌生长的一类营养物质,可以改善胃肠道功能、促进体内毒素排出、提高免疫力。具体分析如下:
1、改善胃肠道功能。
胃肠道内有双歧杆菌、乳杆菌等有益菌,而双歧因子属于益生菌类的增生剂,在进入胃肠道内不会被胃肠道吸收与利用,有助于维持肠道内菌群平衡,改善胃肠道功能。
2、促进体内毒素排出。
双歧因子能够抑制胃肠道内一些有害细菌,加速胃肠道蠕动,在改善胃肠道功能的同时,还有助于促进体内一些毒素排出。
3、提高免疫力。
双歧因子还能够促进人体对于维生素b2、维生素b6和钠离子吸收与利用,双重调节人体机能以及内分泌系统,改善睡眠质量,增强人体免疫力。
虽然双歧因子功效与作用比较明显,但是不可私自服用,应在医生的指导下服用更安全,另外在服用时也要注意控制好量,过量服用可能会引起腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
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