眼干眼涩眼疲劳的最好治疗方法

眼睛干涩、疲劳可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因导致的，需要根据发病原因选择缓解的方式。

1、用眼过度：如果长时间接触电子屏幕，眼部未得到充分休息，就会出现眼睛干涩、红肿、疲劳等症状。需要注意休息，避免用眼过度，可以按摩眼睛，能有效缓解症状。

2、结膜炎：可能是微生物感染、化学刺激引起的，典型症状有结膜充血、红肿等。当结膜受到刺激时会影响分泌物分泌，导致局部干燥，需要遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、氯霉素滴眼液等药物治疗。

3、角膜炎：通常是外部微生物侵入感染引起，也有可能是长期佩戴隐形眼镜导致的，会造成角膜损伤，出现眼痛、怕光、眼睑痉挛等，严重时可能会损伤泪囊部位，影响眼泪分泌导致眼干，需要听从医嘱使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等药物治疗。

除了以上论述的原因外，还有可能是其他原因导致的，例如白内障、青光眼等。必要时患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

眼干眼涩眼疲劳可能是由于用眼过度、屈光不正、眼部疾病等引起的，可以通过湿敷眼贴、滴用滴眼液或者适当活动眼球，能在一定程度上缓解眼睛不适。

1、湿敷眼贴：可以从夜明砂、千里光、丹参、野菊花、蒲公英等提取萃取物，再添加白酒，将混合后的液体用无纺布浸润制成眼贴，其吸收较快，对于减轻眼睛干涩、眼疲劳有着较好的效果，还能加强眼部营养；

2、滴用滴眼液：当眼干眼涩眼疲劳时可滴用滴眼液缓解症状，如冰珍清目滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，可以滴入结膜囊外眼角，起到改善角膜上皮细胞膜通透性的作用，帮助缓解症状；

3、活动眼球：当出现眼干眼涩眼疲劳时，可以适当的眨眼睛或者转动眼睛，一般人在每分钟眨眼低于5次时就会出现眼睛干涩，所以可以适当多眨眼，也可以采用顺时针逆时针交替转动眼球或眺望远方来缓解视疲劳；

4、手术治疗：当症状无法缓解时，可以通过如湿房镜、治疗性角膜接触镜、泪小点封闭术等延长泪液在眼表的停留时间。严重者还可行自体游离颌下腺移植等手术治疗。

除了上述缓解眼干眼涩眼疲劳的方法之外，平时还可以多按摩眼部，补充维生素c，调节用眼时间等来保障眼睛健康。

这种情况一般见于不合理的用眼习惯导致的眼睛疲劳表现，对于这种情况地缓解要通过以下几个方式来治疗。

第一，尽量保持合理地用眼习惯，工作以外地时间少用电脑、手机这些电子产品。

第二，如果眼睛存在近视散光，这些问题需要及早地佩戴眼镜，提高矫正视力，只有让眼睛看得清楚，才能有效的避免眼睛疲劳地发生。

第三，可以早晚的热敷眼睛，通过热敷地方式可以促进眼周围地血液循环，从而改善疲劳地症状。

第四，要尽量增加户外活动，这个是缓解疲劳非常有效的一种措施。

第五，如果眼部干涩非常明显，可以使用人工泪液来缓解症状，比如玻璃酸钠滴眼液。

想要缓解眼睛干涩疲劳，改变生活习惯以及用眼方式，让眼睛得到充分的休息；采用滴眼液治疗，缓解疲劳，保护眼睛；做眼部穴位按摩以及多吃护眼食物。这样可起到很好的效果。

1、改变生活习惯及用眼方式

缓解眼睛干涩疲劳，要改变生活习惯及用眼方式。平时避免长时间工作，工作一小时建议站起来走动或远眺十分钟，可缓解眼睛疲劳。调整电脑、手机或平板的屏幕，不要过量或过黑。房间里放加湿器，增加房间里湿度。

2、滴眼液治疗

当眼睛感觉到干涩疲劳时，可以采用滴眼液治疗，眼睛滴几滴，然后再眨几下，就会舒服很多，尤其是经常看电脑的朋友，长期对着电脑屏幕，对眼睛伤害较大，需要滴眼液来保护眼睛。目前常用眼药水有七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

3、眼部穴位按摩

患者根据情况，按摩眼睛周边的晴明穴、攒竹穴、太阳穴、承泣穴等部位，也可缓解眼睛干涩疲劳的症状。

4、护眼食物

眼睛干涩疲劳也可以通过饮食改善。平时生活中多吃护眼食物，如香蕉、火龙果、蓝莓等，这些食物具有抗氧化、延缓衰老的作用，从而起到护眼效果。

以上就是“眼干眼涩眼疲劳的最好治疗方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。