刚生完孩子的产妇身体抵抗力较低,并且由于体内的雌性激素水平撤退,会导致产妇出现严重的植物神经功能紊乱的症状,出现大量出汗,心情烦躁。如果此时让产妇冰敷或者吹空调,则有可能会导致产妇着凉,感冒或发生产褥期感染,因此需要合理的调节室温,避免出风口直接吹拂产妇和孩子。
坐月子通常指产褥期。一般情况下,产褥期敷面膜不会导致受寒。具体分析如下:
产褥期是指分娩后,产妇生殖器官、身体、心理等方面调适复原的时间,一般为42~56天。在产褥期敷面膜,通常不会导致受寒,可以为皮肤补充水分,预防皮肤干燥。但是,产妇应选择纯植物、不含激素的面膜,以免影响身体健康。此外,若担心受寒,可以将面膜置于温水中泡一下,同时敷面膜的时间不要过长。在此期间,产妇的免疫力和抵抗力较弱,要做好保暖措施,应以卧床休息为主,避免劳累,也不要触碰冷水。饮食上,应以清淡、营养均衡为主,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,以免影响身体恢复。
产褥期要保持良好的情绪,注意个人卫生,勤换内裤,可以进行适量体育锻炼,能够促进子宫收缩和恢复。
顺产后24小时内可以使用冷敷垫,产后24小时内外阴处于出血或水肿状态,盆腔组织处于充血、水肿的状态,适当使用冷敷垫进行冷敷能够减缓外阴部位的出血,控制盆腔组织充血及水肿。
顺产后使用冷敷垫时需要注意保暖,因为产后机体处于比较虚弱的状态,寒邪容易入侵机体,容易引起月子病。顺产24小时以后不建议使用冷敷垫,因为不利于外阴及盆腔组织的恢复。产后24小时以后建议停止使用冷敷垫,可以适当的进行局部热敷,可以促进血液循环,促进盆底组织及外阴部位水肿的吸收和恢复。产后盆底组织完全恢复大概6周左右的时间,在盆底组织完全恢复前不建议进行性生活及盆浴。
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