叶酸和铁剂隔多久吃

叶酸和铁片是可以一起吃的，这两种物质并没有直接性的冲突，但在服用叶酸和铁片之间，应该间隔20到30分钟左右，以免对相互的药效和吸收造成不良的影响。叶酸一般在备孕期以及怀孕前三个月左右服用，对于预防胎儿神经血管畸形具有一定的效果。而铁片对于补充体内铁元素和改善缺铁性贫血会有一定的帮助。

叶酸和钙片，铁剂最好分开服用大部分需要间隔一小时左右的时间，尤其是叶酸和铁剂，对胃肠道都有一定的刺激作用如果同时服用会导致胃部的不适感增加。女性在备孕期间如果需要口服叶酸铁和钙片建议选择适合的时间服用。

孕妇在怀孕3个月时就要及时补铁，这个时候也是可以吃叶酸片的，建议两种药间隔30分钟后再吃嘛。怀孕期间补钙补铁都要按时。在怀孕4个月后补钙的。平时注意饮食多样化，保证新鲜蔬菜水果量。记得定期产前检查哦。

叶酸是可以和钙铁一起吃的，这些药物可能会对胃部有产生刺激，所以这两种药物尽量间隔半个小时，而且最好是在饭后服用。

平时生活中也可以在饮食上进行调理，多吃一些含有蛋白质以及钙类的食物，能够有效的补充身体的营养，平时一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。

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