乳酸菌软糖一天吃几颗

益生菌软糖一天可以吃2颗到3颗左右，不可以过量吃，以免对身体健康造成影响。

益生菌软糖属于一种食物，并不属于药物，其中的主要成分是益生菌粉、葡萄糖浆、食品添加剂以及低聚木糖等。味道酸甜可口，吃了以后对增进食欲有一定的帮助，还可以促进肠胃蠕动，对预防大便干结或便秘有辅助效果。但是益生菌软糖每天吃的量通常在2颗到3颗左右，过量的吃会增加肠胃的负担。影响到身体健康。

在日常生活中，益生菌软糖不仅需要适量的吃，其他糖也不可以一次性吃太多，以免引发龋齿。

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