决明子代用茶的作用

决明子茶别名决明茶、草决明茶、马蹄茶、绿豆茶等，分布于安徽、广西、四川、浙江、广东等省。具有清肝明目、润肠通便的作用。

功效与作用。

1、清肝明目：决明子茶入肝经，肝开窍于目，具有清肝明目的作用，临床可配伍蔓荆子治疗目暗不明，或配伍菊花、甘草等治疗目赤涩痛；。

2、润肠通便：决明子茶味苦，性寒，入大肠经，可清泻大肠。配伍生山楂片、菊花可治疗大便秘结；配伍陈皮，可治疗习惯性便秘；配伍山楂，可治疗小儿疳积。

使用禁忌。

脾胃虚寒、腹泻者不宜服用，因决明子茶性寒，可能加重腹泻等症状。

使用方法。

决明子微炒后浸泡代茶饮，将决明子置于杯中，开水浸泡后饮用，直至茶水无色。

识别技巧。

决明子茶以决明子为主要材料，略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。气微，味微苦。

参考文献。

[1]戴义龙主编.野外常见中草药图鉴[M].福州.福建科学技术出版社.2019.50.。

[2]林余霖,李葆莉,魏建和主编.中草药真伪鉴别原色图谱2[M].北京.华龄出版社.2020.316.。

决明子茶当中有很多的功效，通过泡茶的方式来进行饮用，能够起到清肝明目的作用，并且还可以疏通肠道。此外对于患有高血压的患者来说，适当地饮用决明子茶，能够稳定血压，让血压处于稳定的趋势。但是，决明子也属于中药物当中的一种，需要谨慎进行服用，否则容易对身体造成伤害。

越来越多的人，迈进了养生的行列，而很多人，都选择各种各样的中药材来进行泡水。但其实并不是所有的中药材，都适合用来泡水的，所以要选择好功效不错的药材，才能够有好的效果，否则盲目地使用中药材来泡水，反而会导致身体出现异样的情况，而其中决明子茶便是高频率出现的药材，那么决明子茶的功效与作用有哪些呢？　　一、决明子茶的功效与作用　　1、清肝明目　　通过决明子来泡茶，能够起到清肝明目的作用，并且能够祛湿，当眼睛出现肿痛，看不清的时候，也可以通过服用决明子茶，来达到明目的效果。此外，决明子还能够治疗白内障，当出现眼睛疾病较为严重的时候，更是可以和枸杞等明目的食物，一起食用，达到更好的效果。　　2、润肠通便　　在很多人的印象当中，都认为决明子能够有清肝明目的作用，但其实决明子还能够润滑肠道，能够解决大便干硬的情况。此外，常常出现便秘的朋友们，不妨多喝决明子茶来缓解便秘的情况，而且还能够让肠道通畅，促进肠道的蠕动。　　3、降低血压　　如今在很多老年人的身体当中，都会出现高血压的情况，所以患有高血压的老人家，可以适当地饮用决明子茶，能够降低身体当中的血压，起到保护血管的作用。此外，还能够稳定血压的情况，防止高血压而发生其他血管并发症。　　4、清热泻火　　决明子茶还能够泻除肝火，而且还能够治疗头晕目眩的情况。一般可以和菊花等药物，一起泡水喝，能够清除身体当中的肝火，起到治疗的作用。　　二、决明子的副作用　　对于身体气虚的患者来说，是不适合进行服用决明子茶的，容易导致身体当中处于寒凉的状态，容易导致疾病的发生。此外，决明子也属于一种中药，会有微量的毒性，所以能够不食用，尽量不要进行服用。

决明子茶的功效与作用：1、降压、降低胆固醇，决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化板块形成的作用，因此有一定的降压、降低胆固醇的作用。2、清热降火，能够帮助去除暑湿。3、平肝明目，可适用于眼睛干涩、疲劳、视力模糊的人群。决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。4、润肠、通便，适用于便秘、大便干燥人群。5、减肥、瘦身，可以帮助体内的脂肪进行分解，帮助减肥、瘦身。决明子茶的泡法十分简单，只要用15-20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

决明子茶的功效主要有润肠通便、降脂明目，还有清肝、明目、利水、通便，有缓泻的作用。主要治疗便秘、高血脂、高血压，以及降血脂、降血压这种效果。决明子，它味苦、甘、咸，性是微寒的，它入肝、肾，还有这个大肠经。临床上主要治疗以下几种疾病：一、胃肠功能紊乱，有些老年人的常年的这种便秘、大便干燥这种病人，那么用决明子泡水后，可以缓解这种便秘的作用。二、对于一些三高人群，有常年的高血压、高血脂、高血糖，肥胖的患者，决明子能够降血脂、降血压、降血糖、清除血管内的垃圾，那么降低人体的心脑血管事件这种发生的概率，从而能够预防冠心病、脑梗塞、脑出血这种效果。三、决明子能够治疗泌尿系的一些感染，比如说尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎。它能够缓解泌尿系感染，尿频、尿急、尿痛、尿等待的这种作用。还有它能够有这种缓慢的泄泻的作用，使得常年便秘的病人，这个大便能够比较缓和的排出，使得老年人，这种大小便不太好的这种病人，能够很好的改善小便以及大便这种症状的一种作用。

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