低聚果糖菊粉有什么区别

很多人都以为这两者的功效差不多，其实并不是，差别还是很大的，菊粉是植物中储备性多糖,主要来源于植物。菊粉是一类天然果聚糖的混合物.果聚糖是果糖单元通过(2-1)链联接而成并以葡萄糖单元终止的碳水化合物。低聚果糖是指2～5个果糖基为链节，以一个葡萄糖基为链的端基，以果糖基→果糖连接键为主体骨架连结形成的碳水化合物。

菊粉和低聚果糖的区别，主要包括成分不同、作用不同、禁忌不同等，需要在医生的指导下合理用药。

1、成分不同。

菊粉是从菊科植物菊的干燥头状花序中提取的，而低聚果糖是由小麦、大豆、黑米等食物中提取的一种水溶性膳食纤维。

2、作用不同。

菊粉可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的效果，也具有清热解毒的功效。低聚果糖可以改善腹泻、便秘等不适症状，也可以促进脂肪的吸收。

3、禁忌不同。

菊粉的禁忌人群包括对菊粉过敏者、胃肠功能紊乱者等。低聚果糖的禁忌人群包括对低聚果糖过敏者、糖尿病患者等。

除此之外，还有功能不同、生产工艺不同、使用目的不同等区别，在日常生活中，需要适量食用菊粉和低聚果糖，避免过量食用，否则会加重胃肠道的负担，也有可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

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