dha营养粉的作用与功效

“DHA”全称为“二十二碳六烯酸”，主要作用有辅助脑细胞发育、抗衰老、改善血液循环等。

二十二碳六烯酸是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，主要通过食物补充。主要有以下几点作用：

1.促进脑细胞和神经细胞的发育：参与脑细胞的形成和发育，可维持神经细胞的正常生理活动，促进神经细胞蛋白质合成有关，促进神经细胞的生长。

2.抗衰老作用：具有一定抗氧化、抗衰老作用。

3.改善血液循环：可通过抑制血小板聚集，使得血液粘度下降，血液循环改善。

4.降血脂：可增加胆固醇的排泄，抑制内源性胆固醇合成，能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。（以上作用参考于知网）

二十二碳六烯酸功效较多，但不能替代药物的治疗效果。建议在平台药师指导下合理规范使用。

DHA通常指二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，通常有健脑益智、促进视网膜感光细胞发育、保护心血管、抗炎、免疫调节等作用。

1、健脑益智：这属于不饱和脂肪酸，是脑细胞的重要组成成分，参与脑细胞生长、发育，胎儿、婴幼儿适量补充，可促进大脑发育，具有健脑益智的作用。

2、促进视网膜感光细胞发育：二十二碳六烯酸除在大脑皮层分布外，视网膜中的分布量也非常多，适量补充可促进视网膜感光细胞发育，有明目作用。

3、保护心血管：DHA具有降低血液中三酸甘油脂含量、抑制血小板聚集、降低血压和改善血流动力学的作用，有助于预防心血管疾病，如冠心病、高血压和心脏病。

4、抗炎：DHA能够抑制炎症反应，并通过降低炎症相关物质的合成，减轻慢性炎症疾病的症状，如类风湿性关节炎、炎症性肠病等。

5、免疫调节：DHA可以增强免疫细胞的活性、调节免疫系统的功能，并有助于预防感染疾病的发生。

以上的作用和功效需要在摄入足够的DHA的前提下才能发挥。DHA主要存在于鱼类、海藻、海产品及其油脂中，也可以通过补充剂形式获得。建议在医生或营养师的指导下合理补充和摄入DHA。

DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的一种营养元素，可以促进宝宝的大脑和视力发育，临床上俗称“脑黄金”。

宝宝吃DHA的作用与功效是：。

一、促进宝宝大脑发育，提高大脑的记忆力和注意力：DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，而且是大脑的重要组成成分。

二、增强宝宝的抵抗力，减少过敏性疾病的发生率。

三、防治视力疾病，减少近视的发生率：DHA可以促进视网膜感光细胞的成熟，是视力发育非常关键的元素。

四、防治多动症。

DHA是脂溶性的，不宜空腹服用，空腹服用会因为吸收不好而影响DHA的功效。补充DHA的同时，要多吃含钙和维生素D的食物。

人体是否健康和体内含有的营养元素有关，如果长期营养匮乏那么身体会出现各种不良反应，为了稳定这种健康状态人们常常会补充维生素和蛋白质。其实人体需要的营养元素还包含脂肪酸，比如说dha，那么dha的作用与功效有哪些？

一、有健脑的作用　　它是人体大脑的重要组成部分，在大脑脂质中的含量大约为十分之一，它是促进婴幼儿大脑发育的重要物质。在宝宝一岁之前是大脑发育的最快阶段，如果缺乏dha那么会影响他们智力发育，其次它也能增强青少年学习能力和记忆力。除此以外对于中老年人来说dha也有健脑的作用，它能够防止老人脑组织萎缩，维持人体大脑功能。

二、保护视力　　人们要想看到外面的世界是离不开视网膜的光受体，而dha正是光受体重要合成部分，所以它在人体中会参与视神经代谢。一方面能够保护人体视网膜，增强机体视网膜对光的敏感度，可以改善视力。另一方面婴幼儿时期如果缺乏dha那么会影响他们视觉发育，常会出现弱视的现象。而老年人如果缺乏dha会很容易形成老花眼。　　三、促进生长，延缓衰老　　在婴幼儿时期家长应该适当的给孩子补充dha，因为它对孩子的发育有明显的促进作用，能协助婴儿体重、身长、头围等指标处于正常水平。而老年人可以通过补充dha可以提高体内神经细胞的寿命，减慢衰老的进程。

四、防止心脑血管疾病　　血小板伪足的形成是离不开dha的，这种物质不仅能够降低血小板的粘附性，同时又延长了它的凝血时间，这样一来不但能够降低血压，同时还能够防止血栓的出现，进而就预防了心脑血管疾病。

以上就是“dha营养粉的作用与功效”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。