维生素E属于人体不可缺少的脂溶性维生素之一,通常对人体的生长发育以及身心健康,都有着较大的帮助,一旦维生素E缺乏,可通过改善饮食、药物治疗的方法,积极补充人体所需。
1、改善饮食:对于没有明显症状,或有轻微的贫血的维生素E缺乏病患者,可选择多进食富含维生素E的食物,如新鲜的绿色蔬菜,包括生菜、菠菜、韭菜、芹菜、白菜等,坚果类、植物油的食物,如杏仁、核桃、瓜子和花生等,新鲜的水果,包括桑葚、葡萄、猕猴桃、橙子等,一般都可有效缓解症状;
2、药物治疗:对于严重的维生素E缺乏病患者,出现了肌无力、视网膜色素沉着、贫血、眼球震颤等症状,建议及时到医院就诊,在医生的指导下,选择肌内注射维生素E,或口服维生素E胶囊进行治疗。
维生素E缺乏病一般是由脂肪代谢障碍、肝脏系统疾病、维生素E吸收障碍等原发病导致,建议首先对原发病进行治疗。维生素E缺乏发病早期,患者可能会出现皮肤干燥、粗糙的现象,严重时可能也会出现面部皮肤松弛、内分泌紊乱等不良现象,因此应尽早进行相关治疗。
维生素对每个人而言都非常的重要,能够促进身体的新陈代谢,保证身体的健康。若是出现维生素E缺乏病,就会导致患者出现轻度的溶血性贫血。另外,还会发生脊髓小脑病,出现维生素E缺乏病与儿童和成人吸收不良,以及维生素E转运异常有很大的关系。为避免维生素E缺乏病给患者的身体带来更大的危害,在确诊后,一定要积极治疗,在临床上,治疗的方式主要为以下两种。
一、摄入富含维生素E的食物
在日常饮食中,大豆、坚果、绿色蔬菜以及蛋类中都含有丰富的维生素E,在确诊自己患有维生素E缺乏病后,一定要下意识的多吃这些食物。另外,在饮食的过程中,更不要挑食,要做到均衡饮食,以此来保证摄入的营养更加的全面,同时还有利于促进身体对维生素E的吸收。
二、服用维生素E的药物
含有维生素E的药物有脂溶性胶囊和水溶性的片剂,这两种药物含有维生素E的含量都是非常高的,不过在服用水溶性的维生素E的过程中,是不能吃油腻的食物。对于患有维生素E缺乏病的小孩子,最好是服用水溶性的维生素E。维生素E的服用一定要在医生的指导下进行,毕竟服用高剂量的维生素E,会引起身体出现一些不良反应,例如反胃、胃肠胀气、腹泻、心跳加速等不良反应。
综上所述,维生素E缺乏病是一种可以治疗的疾病,所以患上该疾病之后一定不要有心理负担,只需要积极配合医生的治疗,并定期复查,以此来观察疗效。另外,在日常生活中,可以多食用含有维生素E的食物来预防维生素E缺乏病的发生,从而保证身体健康。
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