元宝枫籽油可以长期吃吗

枫籽油能不能长期吃，一般需要根据摄入量的多少决定。如果每次只是少量吃，一般能够长期吃；若是每次过量吃，则不可以长期吃，对身体有一定的影响。

1、能长期吃：枫籽油通常是由元宝枫的种子加工制作而成，属于一种植物油脂，含有不饱和脂肪酸，同时也含有氨基酸、微量元素和矿物质元素等营养成分。每次只是少量或者适量吃，没有导致体内的油脂含量摄入过多，通常对身体没有伤害，还有一定的好处，一般能长期吃；

2、不能长期吃：枫籽油中含有一定的植物油脂成分，如果长期过量地吃，可能会导致体内的油脂含量摄入过多，容易引起身体肥胖。同时也有可能会增加慢性疾病的发生概率，如诱发高胆固醇血症、高血压等，对身体有一定的伤害性。因此，枫籽油不能长期过量吃。

如果本身存在冠心病或者高血压等疾病的人群，一般需要避免吃枫籽油。同时身体过度肥胖的人群，也需要控制油脂的摄入量，避免加重肥胖。

元宝枫籽油中含有一定量的不饱和脂肪酸和维生素E，能够提高记忆力，预防认知障碍的作用，对于脑萎缩有帮助的。病人是脑梗塞，脑萎缩可以服用元宝枫籽油，可以长期服用，对身体没有害处。不会影响肺结节。

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