黑芝麻丸有用吗

黑芝麻丸有用。

黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻，其主要功效是补肝肾、益精血、润肠通便，可以用来治疗肝肾亏虚、精血不足导致的头晕眼花、耳鸣耳聋以及肠燥便秘等症。

黑芝麻其主要归经是肝、肾、大肠经。对于出现头晕眼花、视力下降、腰膝酸软、记忆力下降、神疲乏力、须发早白等肝肾亏虚、精血不足症状的患者，黑芝麻丸可以起到较好的治疗效果。

黑芝麻丸具有益脾健胃、补肝肾等作用，黑芝麻中还含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，经常的食用黑芝麻丸可以有乌发、增强免疫力等作用。建议经常进行脑力工作的人可以适量的食用一些黑芝麻丸。

吃黑芝麻丸一般是有用的，但是不要过量食用。

黑芝麻丸中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，并且还可以起到润肠通便的作用，能够有效预防便秘。但如果长期过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况，并且还会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，吃黑芝麻丸一定要适量，不可过量食用。

日常生活中，还要养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的营养。另外，还可以适当参加有氧运动，如游泳、慢跑等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。

黑芝麻丸以黑芝麻为主要原料，具有补肝益肾、润燥滑肠的功效。但是对于疾病只是起到辅助治疗，当出现不适症状后，还需要由医生辨证论治后，再予以针对性用药，以免耽误病情。

黑芝麻性平、味甘，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，具有补肝益肾、润燥滑肠功效。

对于肝肾虚损所引起的不适症状，如精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力等，适当食用芝麻丸，可以有滋养肝肾的功效。因为黑芝麻丸当中含有丰富的脂肪，对于肠燥便秘、排便困难的人，有促进肠道蠕动、促进排便的功效。

黑芝麻中蛋白质、脂肪含量比较丰富，如果长期大量吃黑芝麻丸，又不注意运动，可能会导致营养过剩，机体无法及时代谢，可能会引起脂肪堆积。且大量食用还可能增加胃肠道负担，可引起机体消化不良，出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。

日常应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，保持饮食均衡，以清淡饮食为主，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。

黑芝麻丸具有养心安神、健脾胃以及乌发等功效。1.养心安神：黑芝麻丸能起到比较好的养心安神效果，里面原料主要是黑芝麻，营养的价值比较高，可以入人的肾精，能起到比较好的安神效果，适用于睡眠障碍人群。2.健脾胃：黑芝麻丸还能起到比较好的健脾胃效果，可以应用于脾胃功能不好的人群，对于脾胃功能不好所引起的腹痛等症状，能起到缓解的效果。3.乌发：黑芝麻丸里面含有的营养价值比较高，通常情况还能起到辅助的乌发效果，改善头发状况。

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