吃叶酸的最佳时间是孕前三个月到孕后十二周。因为叶酸是一种可食用的维生素,可以在体内排泄,建议最迟从孕前三个月开始补充叶酸,可以持续到整个孕期,防止胎儿神经管畸形,减少孕期高脂血症的发生。有条件的孕妇可以做叶酸基因利用试验。如果基因基因利用检测结果正常,可以服用叶酸12周。如果检测结果表明存在风险,风险值为低风险、中风险、高风险,或者孕妇有不良妊娠史,可以根据风险长短服用不同的叶酸直至分娩。如果孕妇有风险,不仅要服用叶酸,还要添加多种维生素,促进叶酸的吸收。综上所述,孕妇服用叶酸是根据孕妇的个体化情况决定的。常规是孕前三个月,孕后十二周。如果孕妇有特殊情况,能力测试有风险值,且之前有不良妊娠分娩史,应坚持服用叶酸至产后。
备孕女性可以在医生的指导下从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂,一直服用到怀孕后3个月。因为人体通过2-3个月对叶酸进行代谢之后体内的叶酸含量才能达到一定水平,而叶酸缺乏的女性不得不提前补充才能使体内的叶酸含量相对不低;怀孕3-6周是胎儿神经系统发育的重要时期,这一时期持续补充叶酸能起到一定预防胎儿神经管畸形的作用。叶酸对于胎儿、孕妇均有一定好处,当出现叶酸缺乏时,需要及时补充,以免产生不良影响。
一、补充叶酸的好处:1、对胎儿:孕妇服用叶酸可保障胎儿神经系统的健康发育,增强胎儿的脑部发育,预防新生儿贫血,降低新生儿患先天白血病的概率;
2、对孕妇:还可提高孕妇的生理功能,提高抵抗力,预防妊娠高血压症等。
二、缺乏叶酸的危害:1、神经管畸形:胎儿缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形,还可导致胎儿宫内发育迟缓、早产、低体重出生;
2、大细胞性贫血:胎儿缺乏叶酸后,出生的新生儿生长发育、智力发育都将受到影响,并且比一般新生儿更易患大细胞性贫血;
3、先天性心脏病及唇腭裂:医学专家指出,新生儿患先天性心脏病及唇腭裂与缺乏叶酸有关;
4、不良妊娠:对于孕妇来说,叶酸缺乏可使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,可引起孕妈妈的大细胞性贫血;还可引起胎盘发育不良、胎盘早剥、自发性流产等情况。
怀孕叶酸吃到几个月,需要根据自身情况进行判断,部分孕妇吃到3个月左右,部分孕妇需要吃6个月左右,甚至整个孕期都需要服用,应在医生指导下进行,避免自行盲目用药。
1、3个月左右:叶酸是一种水溶性的维生素,孕期服用可预防胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂、脊膜膨出等,对胎儿的正常生长发育有重要意义,通常是在怀孕前3个月开始服用,一直服用到怀孕后3个月。
2、6个月左右:如果孕前没有补充叶酸,或是本身有贫血等相关基础疾病,可以根据医生建议吃到孕6个月左右。随着孕周增加,胎儿生长发育需要的营养物质较非孕期增多,孕妇也可通过口服含有叶酸的复合维生素来补充叶酸。
3、整个孕期:如果有不良孕产史,尤其是神经管畸形病史,需结合自身病情在医生指导下选择合适的剂量,一般从孕前3个月开始补充到整个孕期。
如果在此期间出现明显不适症状,如腹痛、阴道不规律出血等,需要引起重视,可以前往医院产科就诊,明确诊断后遵医嘱进行积极治疗。在此期间注意饮食均衡、有营养,对于自身和胎儿健康均有好处。
一般建议怀孕吃叶酸吃到三个月,也就是12周左右的时间。孕前和孕早期服用叶酸,目的是预防胎儿神经管发育畸形。在早孕期,建议每天吃一次叶酸,一次吃0.4mg,吃到怀孕三个月左右。
在怀孕三个月以后,可以停用叶酸,改服含有叶酸的多种维生素。孕妇在怀孕之后,由于一个人吃,孕妇和宝宝两个人消耗,所以需要摄入的营养是增加的。而且孕妇的多种元素都是缺乏的,建议孕妇要注意营养,纠正缺铁、缺钙的情况,而且要注意补充多种维生素和微量元素。
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