牡蛎对男性性功能有用吗

牡蛎对改善男性性功能有一定的作用，能够滋补肾精、改善疲劳等，但效果相对比较微弱，不能在短期内迅速起到效果。

1、滋补肾精：牡蛎是海洋中常见的贝类，肉质肥美、爽滑，入肝、肾经，具有养阴潜阳、平肝收涩，达到滋肾填精的功效，辅助治疗遗精、滑精等性功能问题。

2、改善疲劳：牡蛎中含有蛋白质、维生素E、氨基酸、牛磺酸、铁元素等营养物质，能够恢复疲劳及体力，进而帮助改善性功能。

3、促进睡眠：牡蛎具有镇静安神的作用，有利于改善心悸惊厥、失眠多梦、夜不能寐、神志不安等症状，也可以辅助改善性功能。

在吃牡蛎时应注意卫生，需要用高温将牡蛎彻底煮熟，煮熟的牡蛎外壳会打开，而且肉质变白，可以确保食用安全。

男性出现性功能问题，大多是由于过度手淫、心理因素造成，需要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，平时可以多吃补肾壮阳的食物，比如韭菜、枸杞、羊肉等。

　　牡蛎是没有壮阳效果的，其中的锌元素含量比较高，它可以提高人体的免疫能力。壮阳的食物有很多，比如黑芝麻、黑米、栗子、枸杞等，但是食补壮阳效果并不明显，建议注意生活规律，戒掉不良习惯，如果性欲不佳，也可以去医院看一下，查明原因。

　　牡蛎这种食物在平时的生活中是非常多见的，而且味道尝起来还相当不错。如果平时是一个爱喝酒的人，那么将牡蛎作为下酒菜也是非常好的选择。有的男人之所以经常吃牡蛎，就是因为它拥有壮阳的作用，可以增强自己的性能力。那么，牡蛎能壮阳吗？　　调查显示，在******和美国，牡蛎是一种催情剂，25%的人认为它们是催情剂。但从营养角度看，牡蛎富含矿物质和微量锌，而锌只能增强全身免疫力，不能增强性欲。　　牡蛎对遗精、贫血、肾阳虚、腰膝痛、失眠、健忘等有良好的治疗作用。因此，牡蛎是滋补肾脏的好食物，但它只能滋补阴而不能滋补阳。牡蛎是一种常见的海贝。它可以用作食物或药物。牡蛎肉、壳、油可用作药材。具有镇静神经、滋阴、柔结收敛的功效。可辅助治疗津液不足、肾亏湿梦、脾虚腹泻、健忘失眠等疾病。　　药理研究表明，牡蛎含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等多种营养物质。它可以改善人的消化功能，改善人体的血液循环。故对遗精、贫血、腰膝疼痛引起的肾阴虚、失眠、健忘等有良好的治疗作用。从牡蛎的功效和药理作用来看，牡蛎是一种很好的补肾食品。但牡蛎只能治疗肾阴虚，因为肾阳虚是无效的。牡蛎不是壮阳药。　　补肾壮阳的食物　　1、黑芝麻　　黑芝麻甘平，起到补肝肾、润五脏的作用。特别是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结患者，最宜食之。　　2、栗子　　栗子味甘性温、入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适合脾胃虚寒造成的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便次数频繁等症。

牡蛎一般能壮阳，性功能不好的患者经常吃牡蛎，起到改善的效果。

牡蛎里面的营养成分比较丰富，牛磺酸可以促进神经系统的发育和细胞增殖以及分化增强记忆力。锌含量较高促进人体胸腺发育，提高免疫功能增强人体免疫力，含有的不饱和脂肪酸，降低血液中的胆固醇，预防高脂血症。

由于牡蛎当中的嘌呤物质较高，痛风患者避免食用，可能会诱发或者加重疾病。也不宜和啤酒同食，会导致体内的嘌呤更高，对于食物出现了过敏反应人群不宜食用。

牡蛎能够补肾。牡蛎含有丰富的蛋白质和锌元素，非常有利于提高性功能，特别是男性增强阴茎硬度，改善持久时间，效果都非常明显，对于提高男性的性欲望，治疗阳痿以及前列腺肿大等男性疾病，都可以用牡蛎进行辅助治疗。

牡蛎中含有的精氨酸可以很好的促进男性激素分泌，同时改善精子活性，效果还是很明显的。另外，牡蛎可以抗疲劳、提高肾精，特别是能够使人体快速恢复精力，对于肾衰所引起的相关症状也具有辅助治疗作用。

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