褪黑素吃多少叫不醒

吃褪黑素一般不会造成叫不醒的现象，褪黑素是大脑内松果体分泌的神经递质，可以通过调整人体生物钟，缓解睡眠不好的现象，可辅助治疗失眠。由于褪黑素并不具备安眠作用，所以通常不会出现叫不醒的现象。

临床建议在黑暗的环境中吃褪黑素，因为黑暗环境中，更有助于褪黑素促进大脑松果体产生作用，如果开着灯睡觉，睡眠环境有明显的光线存在，可能会影响药物疗效，影响睡眠效果。由于褪黑素只是一种神经递质，属于保健品而不是药品，所以不建议单纯依靠或大剂量使用褪黑素调节睡眠，可能会造成神经递质敏感度上调，使机体产生依赖性，出现头晕、头痛等不适症状，但一般不会出现叫不醒的情况。

如果存在失眠的情况，应在医生指导下使用合适的药物缓解，不可擅自用药。建议睡前保持放松的情绪，可以洗热水澡或者泡脚放松身心，有利于更好入睡。

褪黑激素过多会产生影响。褪黑素可用于治疗失眠。过量使用会影响生育能力的抑制。不要依靠局部褪黑激素来调节睡眠。过量使用容易产生副作用。如果必须服用褪黑激素，则每日剂量不应超过3mg。长期服用褪黑激素可能会导致依赖性和头晕。服用褪黑激素时请勿服用阿司匹林。服用褪黑激素时最好不要吸烟，因为吸烟可能会破坏褪黑激素，因此您不应喝大量的酒精。

不存在褪黑素吃多少叫不醒的说法，因为褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，其分泌量和睡眠的关系不大。褪黑素的功效、服用方法、禁忌等介绍如下。

1、功效

褪黑素是体内松果体分泌的一种激素，可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，还可以辅助患者延缓衰老，预防阿尔茨海默病，减少白内障等疾病的发生，褪黑素还可以增强机体的免疫力，在服用药物期间，要注意禁止饮酒，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，多注意休息，可以多听一些舒缓的音乐，保持心情愉快。

2、服用方法

褪黑素的服用方法一般是温水送服，这样可以充分发挥褪黑素的作用。具体的服用方法需要遵医嘱，按照正确的用法用量服用，避免出现服用过量或者服用方法错误的情况，服用期间如果出现不适症状，要及时去医院就医，以免延误病情。

3、禁忌

服用褪黑素期间要注意禁止饮酒，同时禁止与抗抑郁药物联合服用，以免增强中枢神经系统抑制，导致出现嗜睡、乏力等副作用。此外，褪黑素不能与抗高血压类药物联合服用，以免导致出现头晕、头痛等副作用。还有癫痫患者不能服用褪黑素，会抑制大脑中枢神经系统，导致癫痫发作。

除此之外，服用褪黑素期间要避免与抗抑郁药物联合服用，以免导致出现头晕、头痛等副作用。

褪黑素一次吃了20片可能会出现昏迷的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗。

褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，具有改善睡眠质量的作用，能够起到缩短入睡时间，延长深度睡眠时间等作用。正常情况下，褪黑素的服用量在10-20mg之间，如果一次性吃了20片，可能会导致体内的褪黑素分泌过多，从而引起中枢神经系统紊乱，出现昏迷的情况。

出现上述情况，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，能够有效缓解病情。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，对病情的恢复有一定的帮助作用。

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