缺锌硒的男人有什么症状

成人缺锌、缺硒的症状有所不同，其中缺锌常见指甲易断、口干舌燥等症状，缺硒常见免疫力下降、月经失调的症状。具体分析如下：

1.缺锌：成人缺锌会导致免疫力下降、伤口愈合慢、皮肤干燥、头发稀疏、指甲易断、口干舌燥、食欲不振等。此外，缺锌还会影响人体对食物的消化吸收能力，导致腹泻、便秘等消化道问题。缺锌严重的人还会出现性功能障碍、生长发育迟缓等问题。

2.缺硒：成人缺硒会导致免疫力下降、肿瘤发生率增加、心血管疾病风险增加等。缺硒还会影响人体的生殖健康，导致男性精子数量和质量下降，女性月经失调的问题。缺硒严重的人还会出现肌无力、心肌病等问题。

需要注意的是，缺锌和缺硒的症状可能会相互重叠，因此在确定缺锌或缺硒前，最好进行检测以确定具体缺乏哪种微量元素。在补充锌和硒时，也需要谨慎选择合适的剂量，如有异常，应立即就医。

男性缺锌硒最主要是会导致自身精子质量下降，严重的时候会引起不育症，在检查出来有缺锌、缺硒的时候，需要做积极的补充治疗，尤其是自身处于备孕阶段的时候，治疗一段时间后去医院做个复查，观察看看恢复的情况，平时的时候在饮食上注意多补充些含锌含硒丰富的食物，比如瘦肉之类的食物。

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