有机钙有哪些钙片

有机酸钙片有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，建议病人遵医嘱用药。有机酸钙对人体吸收较好，因为它在溶解过程中不需要胃酸的参与。人体缺钙需要补钙时，建议咨询医生后再选择，胃肠不好的人建议选择有机酸钙，胃肠功能正常的人也可以选择碳酸钙等无机酸钙，相对来说价格便宜一些。

柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等是有机钙的主要成分,液体钙吸收比较好一点,补充维生素D才能促进钙的吸收,没有维生素D,补再多钙不吸收也没有用,日常生活中还可以晒晒太阳,还可以促进钙的吸收。在饮食方面,可以多食用虾皮、豆制品、蛋奶等含钙较高的食物。

钙的常见种类有有机钙、无机钙、活性钙以及酪蛋白钙等，其各自都有优缺点，适合不同的人群。患者的身体缺乏钙时，应及时就医后，由医生根据自身的情况选择合适的钙剂。

1、有机钙：乳酸钙、葡萄糖酸钙等属于有机钙，其优点是容易溶解，易于被人体吸收，缺点是钙含量低；

2、无机钙：碳酸钙、磷酸钙等属于无机钙，其优点是含钙量较高，缺点是吸收率低，溶解性差，可能在体内沉积而形成结石，且无机钙可能对消化道造成刺激，消化道功能不佳的患者不宜使用无机钙；

3、活性钙：是贝壳、牡蛎等物质经高温煅烧而形成的钙混合物，优点是钙含量高，缺点是其水溶液为碱性，对胃肠刺激性较大，可能含有重金属，因此不建议缺钙的人长期使用活性钙；

4、酪蛋白钙：属于生物类钙，是由牛奶中酪蛋白离子和钙离子反应制成的钙剂，其优点是含钙量高，且容易被人体吸收，对肠胃的刺激性较小，其缺点是价格较高且相关产品较少。

钙的种类较丰富，如果患者需要补钙，需在医生指导下选择适合自身的钙剂，不宜私自使用钙剂，以免产生不良反应，患者还可通过饮食补钙，可以多吃牛奶、豆制品以及虾等富含钙质的食物，建议需要补钙的患者在补充钙剂的同时，补充维生素D，以促进机体对钙的吸收，避免出现钙质利用率差的情况。

有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等， 什么牌子的差不多，液体钙吸收好一点，主要是补充维生素D才能促进钙的吸收，没有维生素D，补再多的钙不吸收也没有用，平时也可以晒晒太阳，也可促进钙的吸收。饮食上也可以多吃些小虾皮、豆制品、蛋奶等含钙高的食物。

以上就是“有机钙有哪些钙片”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。