治疗晕车的最有效的方法

随着生活水平的提高，车辆已经成为一种常见的代步工具。坐车可以避免风吹日晒、可以很快的到达目的地。本来是一件很享受的事，但对于很多晕车的人来说，坐车就是一种受罪。那么有什么好的方法减轻这种症状呢?下边介绍一下：

1.胃复安：

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏：

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴：

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)

晕动症有时也受心理调节的，坐车时尽量分散注意力，不去想坐车这件事。还可以通过以上方法来缓解晕车带来的痛苦。选择适合自己的方法，不要一坐车就先有心理压力。害怕晕车，这样就会增加晕车的症状。坐车时一定要放轻松。

临床中并不存在治疗晕车最有效的方法，患者晕车时可以通过脱离乘车环境、穴位按摩、服用药物等方式进行缓解，药物需要在医生指导下使用。

1、脱离乘车环境：晕车临床一般称为晕动病，当乘车、船等交通工具时，由于感受系统失调，患者可有头晕、头痛、恶心呕吐等不适表现，此时如果条件允许，患者应及时脱离乘车环境，通常转移到平坦、开阔的空间后，晕车不适便能逐渐缓解；

2、穴位按摩：患者出现晕车表现时，可以自行轻轻揉按太阳穴、迎香穴等穴位，这两个穴位具有通经疏络的作用，可以帮助改善晕车的症状；

3、服用药物：患者如果平时晕车明显，也可以在乘车前半小时，在医生指导下使用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等药物，这类药物具有一定的中枢抑制作用，能够有效预防和改善晕车不适。

除此之外，患者乘车期间应选择靠窗、通气好的座位，期间避免看手机、看书等，避免进食辛辣刺激的食物，也可以帮助改善晕车。此外，部分患者乘车时口中含服一块糖块或者在肚脐外贴一片姜片，也能改善晕车现象。

出现晕车的情况，主要是与车内空气流通情况差、车体颠簸、个人情绪因素等直接相关，一般可采用日常护理的方式缓解晕动症，比如涂风油精、分散注意力、调整坐姿等方式初步缓解，对于晕车所引起的眩晕、恶心、呕吐等不适症状有所帮助。此外，在必要的情况下，也可以需要采取药物治疗的方式改善晕车症状：

一、日常护理：

1、涂风油精：晕车患者在乘车前，可在太阳穴处涂抹适量的风油精，起到提神的效果，进而对于反胃、头痛等晕车症状有一定积极的效果；

2、分散注意力：在乘车时应尽量避免看书、看手机等注意力高度集中的行为，长期进行可能会引发前庭神经调节能力下降，进而导致晕车。可以通过听歌、与人聊天等方式分散注意力，从而缓解晕车；

3、调整坐姿：建议在乘车过程中尽量避免来回转头、摇头等头部运动，容易引起恶心、头痛、眩晕等晕车症状。也可以适当调整坐姿，坐到通风性较好的靠窗位置，并且将头部紧靠椅背，以减少身体晃动，进而可达到减轻不适的效果；

4、保证睡眠：在睡眠不足的情况下，出现晕车症状的可能性会更高，因此建议在乘车前保持充足的睡眠，规避可能发生晕车的诱因。

二、药物治疗：

若乘车时出现过严重的晕车症状，比如血压下降、呼吸不畅、脱水等，可以在医生指导下，每次乘车前服用镇吐药，比如茶苯海明、盐酸地芬尼片、盐酸苯海拉明片、盐酸美克洛嗪片等。

治疗晕车，有以下的几种办法，首先，要保持患者处于一个正常的状态，尽量不要太饿，也不要太饱去坐车，保持一个充足的睡眠。再有就是晕车，比较有效的方法是在肚脐上贴新鲜的姜片，这样有可能起到一个缓解晕车的作用，或者是在晕车的时候，将姜片放在鼻孔下闻一闻，这种辛辣的味道进入鼻孔之后，就能够有效的减轻晕车。另外，平时，可以多锻炼，来改善患者的这种前庭功能。晕车一定要保持充足的睡眠，也可以提前吃晕车药，坐车的时候，眼睛尽量向远眺望，不要低头看近处，再有就是也可以在太阳穴的两侧，涂一些少量的清凉油，也能够改善晕车的症状。还有晕车，可以提前喝一杯加醋的温开水，这样就能够有效的缓解晕车，如果一旦发生晕车，也可以用大拇指掐在内关穴上，持续一段时间，晕车症状也能够改善。

以上就是“治疗晕车的最有效的方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。