小孩便秘怎么调理

孩子便秘可以通过多喝温水、调整饮食、适当锻炼、按揉腹部，或配合医生使用促排便类药物等方式进行处理。

1、多喝温水：孩子存在上述问题后，应适量多饮水，有助于促进新陈代谢，湿润肠道，利于大便排泄。

2、调整饮食：不建议此类孩子暴饮暴食，避免进食辛辣、肥腻、刺激性大的食品，应适当进食桃子、香蕉、黄瓜、豆角等纤维素高的食物，进食后有助于增加胃部蠕动频次，使得食物消化、大便排泄速度变快。

3、适当锻炼：该类小孩在生活中可以适当进行散步、慢跑、五禽戏等运动，合理锻炼有利于加快胃肠蠕动，辅助缓解排便费力问题。

4、按揉腹部：家长可以顺时针轻轻按揉孩子的腹部，帮助胃肠蠕动，也有利于促进局部血液循环，进而在一定程度上改善便秘。

5、使用促排便类药物：得到医生许可后，便秘的孩子可以使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。

此外，还可以听从医生建议口服调节肠道菌群类、促消化类药物，或采取针灸等方式改善症状。孩子应保持良好排便习惯，保持肛周皮肤清洁、卫生，便秘时间较长或还伴有胃部其他不适现象，应立即前往小儿消化科完善胃镜、腹部B超等检测查明病因。

儿童便秘可以通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

如果儿童平时吃的食物比较精细，可能会导致胃肠道蠕动变慢，从而引起便秘。可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、火龙果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。同时，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。

2、腹部按摩

可以让儿童平躺，家长用手掌在儿童的腹部，以顺时针方向反复按揉，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。

3、服用药物

如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以起到润肠通便的作用。

除此之外，还可以通过增加运动量等方式改善，有利于促进胃肠道蠕动，缓解便秘。如果儿童便秘严重，建议及时就医，以免加重病情，对身体造成不必要的损害。

　　儿童肠胃功能发育并未完善，在日常生活中如果不注意饮食，很有可能影响到食物的消化和吸收，导致便秘。小孩如果发生便秘的症状，家长应引起足够的重视，防止产生严重后果。那么通常来说小孩便秘怎么调理？

　　一、小孩便秘怎么调理　　1、在饮食中增加蔬菜的量　　小孩便秘，家长可以在孩子的饮食中增加蔬菜的量，韭菜、白萝卜、芹菜等蔬菜富含纤维素，可以有效缓解便秘，可适当给孩子多吃一些。另外孩子的主食中还可加入玉米、燕麦等粗粮。　　2、多喝水、多吃水果　　多喝水可以促进肠胃的蠕动，让孩子便秘的症状得到缓解。许多水果也有促进排便的作用，比如香蕉就有很好的润肠通便的效果。　　3、按摩腹部　　针对孩子的便秘情况，家长可以为孩子按摩腹部。用手掌放在孩子肚脐的位置，顺时针轻轻按摩，可以促进肠胃的蠕动，帮助孩子尽快排便。

　　4、药物治疗　　如果经过以上几种方法便秘的症状仍未得到改善，家长可以带孩子就医，在医生的指导下服用可以改善便秘的药物。对于孩子来说，口服益生菌可以有效的改善便秘的症状。　　二、小孩便秘的主要原因　　1、进食太少　　孩子进食太少，长时间的饮食不足会出现营养不良的症状，使得孩子的腹肌、肠肌十分瘦弱、无力蠕动，从而导致顽固性便秘。

　　2、食物中蛋白质含量过多　　便秘与摄入食物的成分也有很大关系，如果食物中蛋白质含量较多，而糖类较少，会导致大便干燥，无法顺利排出，造成便秘。　　3、遗传或精神因素　　有些孩子在出生后就存在便秘的症状，这有可能是由于家族遗传导致的。另外孩子精神紧张、生活环境突然发生变化，也有可能导致便秘的出现。

小婴儿便秘：

1、要给孩子养成良好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，有利于润肠通便。

2、给孩子养成定时排便的好习惯，可以每日晚餐后半小时给孩子温水洗屁股，顺时针揉肚子，让孩子促进排便，大概5-10分钟，养成每日排便的好习惯。

3、还可以给宝宝口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。

4、还可以给宝宝吃一些软化大便的药物，比如乳果糖。

4、还可以用一些润肠通便的中药，比如小儿润肠口服液、槐杞黄颗粒、同仁堂的小儿化食丸等等，都具有润肠通便的功效。

5、如果宝宝有肚胀、哭闹，排便的时候排不出来、困难的情况，可以临时用开塞露通便。可以将开塞露5-10ml推入肛门以后，大概在肠道内维持3-5分钟，开塞露可以软化大便，同时润肠、刺激肠道运动，促进排便。

6、对顽固性的便秘，需要到医院看医生，去除一些病理性的因素，比如食物蛋白过敏、巨结肠、结肠冗长症等一些病理性的因素。

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