抑制胃酸的最佳食物

抑制胃酸可以吃的食物有：1、可以吃一些含碱的食物如菠菜、油菜、卷心菜、酱油、纯牛奶等。2、吃低脂低糖的食物如虾、鱼类、牛肉等，防止高脂高糖食物引起胃酸过多分泌。3、多吃点面食如馒头、包子、面条、豆浆、小米粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。4、多吃新鲜的水果和蔬菜，补充机体需要的维生素，增强机体免疫力。

胃酸过多，可以食用碱性食物、粥、牛奶等食物，在一定程度上可以保持胃内的酸碱平衡。

胃酸过多吃的食物：

1.碱性食物：

患者可以多吃碱性的食物中和胃酸，如馒头、面条、包子、莲藕、油菜、白菜、茼蒿、西瓜、香蕉、柿子、梨等食物。

2.粥：

患者可以多吃粥类容易消化、吸收，且有很好的养护肠胃的效果，可以有效改善胃肠的功能，减少胃酸的过度分泌。

3.牛奶：

患者可以喝牛奶，在胃黏膜表面形成一个保护层，且牛奶属于碱性，可以中和胃酸，起到抑制胃酸的作用。

胃酸过多的注意事项：

1.饮食清淡，尽量以易消化食物为主，健康饮食，注意营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。

2.适当运动，保持良好心态。

3.作息规律，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合。

一，含碱的食物，胃酸过多的患者应该多吃一些含碱的食物，如乳类、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等等。少吃一些含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂等。

二，选择低脂低糖的食物，胃酸过多宜吃低脂低糖的食物，而高脂高糖的食物能够引起胃酸分泌的增加，避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等等。

三，胃酸过多应以面食为主，面食能够稀释胃酸，其中碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等能稀释胃酸保护胃年膜，还可以多吃馒头、包子、面条等碱性食物，让酸碱达到平衡。

日常生活中以下食物可以抑制胃酸。包括一些碱性的食物，病人多吃碱性食物，可以中和胃酸，保持胃内的酸碱平衡。1、一些面食，像面条、馒头、包子；2、还有一些碱性的蔬菜，例如茼蒿、白菜、油菜、莲藕；3、还有一些碱性的水果，例如香蕉、柿子、梨以及西瓜等；4、牛奶也是碱性食物，在中和胃酸的同时，可以保护胃粘膜，也起到抑制胃酸分泌的作用；5、一些流食，例如米粥也具有易消化、减少胃酸过度分泌的作用。

以上就是“抑制胃酸的最佳食物”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。