维生素c维生素e片的作用和功效

维生素C又叫做抗坏血酸，主要作用是能够预防坏血病、抗氧化作用、参与人体免疫反应，维生素E主要的作用是防止动脉硬化。

一、维生素C

1、预防坏血病：坏血病是一种疾病，主要就是由于维生素C缺乏所导致的，服用维生素C就可以有效地预防这类疾病。

2、抗氧化作用：维生素C还有很强的还原作用，也就是抗氧化的作用。目前人体和其他的生物出现衰老，很大的原因是氧化作用，维生素C可以起到有效地减少这种氧化作用，在一定程度上延缓衰老。

3、参与人体免疫反应：维生素C还参与人体的免疫反应，也就是服用维生素C可以提高人体的免疫功能，减少人体出现由于免疫力下降而导致的各类疾病。

二、维生素E

维生素E主要起的作用是对抗动脉粥样硬化，维生素E在动脉粥样硬化的进展过程当中，可以起到一定的抑制作用。如果出现了动脉粥样硬化，服用维生素E也可以在一定程度上改善动脉粥样硬化。

维生素C+E主要起同时补充维生素C和维生素E的作用，这两种维生素，都对于机体的生理活动、新陈代谢有着非常重要的功效。

1、维生素C：维生素C是一种水溶性的维生素，具有比较强的抗氧化性。维生素C参与体内胶原以及抗体的生成，对于人体的免疫功能具有重要的作用。除此之外，维生素C还参与氨基酸、蛋白质以及碳水化合物的代谢。并且维生素C对于保持血管的完整性也具有重要的功效，同时还能够促进铁元素的吸收；

2、维生素E：维生素E是一种脂溶性的维生素，也具有比较强的抗氧化性。对于血管具有一定的保护作用，并且对于生殖系统也具有促进的功效，维生素E也称为生育酚。

因此维生素C+E，主要起到同时补充这两种维生素的功效，可以用于预防或治疗由于维生素C缺乏或者维生素E缺乏相关的疾病。

一般情况下，维生素C和维生素E都属于人体内部重要的营养物质，在人体生长发育和新陈代谢等方面具有较好的作用。

1、维生素C

维生素C通常有提高人体免疫力、调节人体内部辅酶活性、促进人体对钙元素的吸收、降低体内草酸盐的含量等方面具有较好的作用。如果患者需要补充维生素C，可以适量食用猕猴桃、苹果、芹菜、油菜、苦瓜等维生素C含量较丰富的食物。此外，也可以谨遵医嘱服用维生素C片等药物。

2、维生素E

维生素E可以起到延缓衰老、提高精力、改善皮肤状态等作用。若患者需要补充维生素E可以适量食用猕猴桃、桑葚、花生、油菜籽等维生素E含量较丰富的食物。此外，也可以在医生的指导下服用维生素E片等药物。

除此之外，人体需要维生素C和维生素E，也可以通过体育锻炼的方式，获取人体内部所需的营养。如果患者体内缺乏维生素C和维生素E，建议及时就医，根据医生指导进行治疗。

维生素E的作用及功能主要有增强免疫力、抗氧化。维生素C的作用及功能主要是预防坏血病、急慢性传染病、提高身体抗体，建议要多加以重视。

1、维生素E：维生素E是抗氧化剂之一，通常存在于食油、水果、粮食等食物中，能够有效提高自身的抵抗能力，还能够促进体内新陈代谢，达到抗氧化的效果。

2、维生素C：维生素C是体内比较重要的微量元素，可以预防坏血病，也能够辅助治疗过敏性紫癜、各种急慢性传染疾病，通常不会给自身带来太大的损伤。同时，补充维生素C时还能够提高自身的免疫能力，可预防上呼吸道感染疾病出现。

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