维生素k2饭后吃吗

维生素K2早上吃比较好。由于维生素制剂属于脂溶性药物，一般建议饭后服用比较好，因此尽量在早饭后的半小时内服用维生素K2，如果空腹服用维生素会使维生素过早进入肠胃，不利于吸收。服用维生素K2时应严格遵循医嘱，不能自行更改用药量。

维生素K2能够帮助骨细胞分泌初级骨钙素羧化，可以变成活性的骨钙素，能够促进身体的血液循环，具有促进骨质代谢、抑制肿瘤以及调节凝血等作用，还可以活化体内的多种物质，提高骨细胞的活性，从而促进骨质代谢。维生素K2可以用于治疗对于身体上维生素缺乏引起的出血以及胃肠道出血，也可以预防肝脏疾病，防止进一步恶化为肝癌。维生素K2对人体的功效和作用是非常多的。

维生素是人体必不可少的物质，在日常生活中可以适当吃一些维生素片进行补充，也可以多吃一些富含维生素的食物，如鸡肉、鱼肉以及豆制品等。

【功效成分及含量】每100g含：维生素K218mg（每粒含90μg的维生素K2）【保健功能】增加骨密度【适宜人群】中老年人【不适宜人群】无【食用方法及食用量】每日1次，每次1粒，饭后服用【规格】0.5g/粒,45粒/瓶（可服用一个半月）。

D3一般是指维生素D3，K2一般是指维生素K2。维生素D3维生素K2建议在饭后吃，需要在医生的指导下使用。

维生素D3具有促进钙吸收的功效，也具有加速骨代谢的作用。维生素K2具有调节凝血蛋白的作用，可以辅助改善出血引起的不适症状。建议在饭后吃维生素D3、维生素K2，能够辅助促进身体吸收，而且一般不会增加胃肠的负担。

在日常生活中，需要合理饮食，可以适当吃大米粥、南瓜粥等清淡的食物，也可以吃苹果、哈密瓜等富含维生素的食物。

维生素K2每天服用最佳时间是每日1次，随餐服用，它是一个保健品。

目前所用的复方维生素K2是保健品，不是药品。如果被确切诊断为骨质疏松，患者就要接受正规治疗骨质疏松的药物治疗。作为一个保健品，维生素K2每天服用的最佳时间是每日1次，可以随餐服用。维生素K2含有维生素D3、维生素K和钙，这些都对骨质疏松有一定的辅助治疗作用。骨质疏松症的标准治疗包含了维生素D和补充钙作为基本的治疗，还可能选择双膦酸盐类的药物，或者降钙素等进行治疗。

服用维生素K2时应注意，该品不能代替药物，且添加了营养素，与同类营养素补充剂同时使用时该营养素不宜超过推荐量。

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