维生素c和维生素e的作用

维生素C+E主要起同时补充维生素C和维生素E的作用，这两种维生素，都对于机体的生理活动、新陈代谢有着非常重要的功效。

1、维生素C：维生素C是一种水溶性的维生素，具有比较强的抗氧化性。维生素C参与体内胶原以及抗体的生成，对于人体的免疫功能具有重要的作用。除此之外，维生素C还参与氨基酸、蛋白质以及碳水化合物的代谢。并且维生素C对于保持血管的完整性也具有重要的功效，同时还能够促进铁元素的吸收；

2、维生素E：维生素E是一种脂溶性的维生素，也具有比较强的抗氧化性。对于血管具有一定的保护作用，并且对于生殖系统也具有促进的功效，维生素E也称为生育酚。

因此维生素C+E，主要起到同时补充这两种维生素的功效，可以用于预防或治疗由于维生素C缺乏或者维生素E缺乏相关的疾病。

一般情况下，维生素C和维生素E都属于人体内部重要的营养物质，在人体生长发育和新陈代谢等方面具有较好的作用。

1、维生素C

维生素C通常有提高人体免疫力、调节人体内部辅酶活性、促进人体对钙元素的吸收、降低体内草酸盐的含量等方面具有较好的作用。如果患者需要补充维生素C，可以适量食用猕猴桃、苹果、芹菜、油菜、苦瓜等维生素C含量较丰富的食物。此外，也可以谨遵医嘱服用维生素C片等药物。

2、维生素E

维生素E可以起到延缓衰老、提高精力、改善皮肤状态等作用。若患者需要补充维生素E可以适量食用猕猴桃、桑葚、花生、油菜籽等维生素E含量较丰富的食物。此外，也可以在医生的指导下服用维生素E片等药物。

除此之外，人体需要维生素C和维生素E，也可以通过体育锻炼的方式，获取人体内部所需的营养。如果患者体内缺乏维生素C和维生素E，建议及时就医，根据医生指导进行治疗。

维生素C的功效包括有促进抗体形成、促进铁吸收、促进四氢叶酸形成、解毒、预防癌症、清除自由基等；维生素E的功效包括有抗衰老、增强免疫力、消除色斑、抗肿瘤等。

一、维生素C的功效

1.促进抗体形成：高浓度的维生素C可将胱氨酸还原成半胱氨酸，有利于促进抗体的形成；

2.促进铁的吸收：维生素C可促进三价铁还原成二价铁，有利于机体对铁元素的吸收；

3.促进四氢叶酸形成：维生素C可促进叶酸还原成四氢叶酸，可用于治疗具有红细胞性贫血；

4.解毒：大量补充维生素C后，可减轻铅、汞等重金属对机体的损伤；

5.预防癌症：机体补充维生素C后，可有效降低癌症的发病率；

6.清除自由基：维生素C和帮助清除人体的自由基，延缓衰老。

二、维生素E的功效

1.抗衰老：维生素E可以对抗自由基的脂质过氧化作用，从而发挥抗衰老的功效；

2.增强免疫力：维生素E可增强人体的免疫力，既可增强体液免疫，又可增强细胞免疫；

3.消除色斑：坚持使用维生素E可以消除黄褐斑、老年斑，有利于维持皮肤的健康；

4.抗肿瘤：有研究发现癌症的发病率与血清中的维生素E的水平成反比。

维生素C+E在临床上一般指的是维生素C和维生素E制剂，其功效与作用一般有增强免疫力、抗衰老、美容养颜、预防心血管疾病等。

维生素C和E是人体所必需的维生素，人体缺乏维生素C会导致免疫力下降，容易患病。患者适当补充维生素C和E，可以增强人体的免疫力，促进身体新陈代谢，对健康有益。维生素C和E具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，抑制黑色素沉积，有助于减少皮肤的色素沉着，具有一定的抗衰老效果，同时还可以抑制黑色素的形成，有助于减少皮肤的色素沉着，具有一定的美容养颜作用。维生素C和E在一定程度上还可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

此外，在日常生活中，患者可以适当吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、核桃、花生等，对身体有一定的好处。如果出现明显不适，建议患者及时就医，以免延误病情。

以上就是“维生素c和维生素e的作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。