维生素k2的主要作用是能有效预防骨质疏松，同时能补充体内的蛋白质，能预防某些癌症的发生，同时还能促进凝血酶原的形成，能加速凝血，确保凝血的正常进行，能有效帮助骨骼和血液的正常运行。也可预防肝硬化，避免肝硬化发展为肝癌。能有效地增强肝脏的解毒功能，同时还能帮助降压。可适当多吃些肉、干酪、蛋等，可补充维生素k2。
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