胃黏膜修复六大食物

目前临床上并未证实任何食物具有修复胃黏膜的功效，但是患者在接受正规药物治疗的同时，食用部分易消化、清淡、柔软、保护胃黏膜的食物有利于辅助胃黏膜的修复，主要分为以下几类，并不局限于六种食物：

1、谷物：常见如大米粥、小米粥、面条等，均为易消化、对胃肠道刺激较小的食物，适宜早餐或晚餐食用，对保护胃黏膜、促进胃黏膜修复具有一定作用；

2、水果：常见如苹果、香蕉、水蜜桃、木瓜、蓝莓等水果含有较丰富的维生素或果胶，可在饭后或睡前适量食用。这类水果产生的果胶等物质有助于在胃黏膜表面形成一层保护膜，可减少胃酸对胃黏膜的损伤，有助于胃黏膜修复；

3、蔬菜：常见如青菜、卷心菜、西兰花、甘蓝、茄子、猴头菇等蔬菜含有较为丰富的维生素且口味较清淡，在补充维生素、养胃、保护胃黏膜的同时，还不会对胃酸和胃蛋白酶产生刺激，是较为适合胃黏膜破损或异常的患者食用的蔬菜。注意其中的猴头菇与猴头菇饼干不同，市面上的猴头菇饼干并不能替代猴头菇进行食用。

除上述适宜食用的食物外，患者还应注意少食或忌食辣椒、葱姜蒜、酒类以及酱油、醋等调味品，均有利于减轻胃黏膜破损、帮助胃黏膜修复。

可以修复胃粘膜的食物有很多，猴头菇、玉米须、胡萝卜、黑糯米、红茶和益生菌都可以适量食用，对身体很好。

修复胃黏膜的食物：

1、猴头菇：猴头菌是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素的好产品。具有抗癌、增强免疫力和降低胆固醇的作用。本身猴头菇对肠胃消化就有促进作用，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡和十二指肠溃疡的恢复也有很好的效果。

2、玉米须：玉米须对病人的康复有很大帮助。它含有大量的营养，也可以作为中医药材来使用，对胃有一定的养胃作用。富含许多维生素和其他营养素，可以保护肠胃，促进胃肠蠕动，并能有效改善疾病。

3、胡萝卜：胡萝卜滋养胃，在健康的基础上可以吃一些。胡萝卜还可以补充维生素，胡萝卜可以使人更年轻，提高人的免疫力。这是一种很好的食物。胡萝卜也能滋养胃。

4、黑糯米：黑糯米含有蓝色和白色色素，对胃粘膜有保护作用。同时，它还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用，并且它能中和胃酸，减少对胃粘膜的损伤，并阻止幽门螺杆菌的繁殖。

5、红茶：经常饮用红茶有助于调节胃肠功能，含有丰富的生物碱，能促进胃分泌和胃肠蠕动，抑制和清除肠道中的各种细菌和杆菌，并能有效缓解肠胃胀气和滞胀。对于胃不好的人来说，饭后经常喝红茶可以帮助你滋养胃，保护胃和修复胃粘膜。

6、益生菌：日常生活中多吃一些益生菌类食物可以调节菌群，改善胃肠道功能，保护修复肠胃黏膜有效的肠胃保健功能。

　　胃黏膜修复六大食物有牛奶、酸奶、小米粥、南瓜、山药、秋葵等。此外，软面条、馒头、面包、燕麦以及绿叶的蔬菜，也可以修复胃黏膜，但是如果食疗效果不佳，就要遵医嘱服用保护胃粘膜、抑制胃酸分泌的药物治疗。

以上就是“胃黏膜修复六大食物”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。