西洋参能治失眠吗

西洋参有一定的辅助治疗失眠的效果，西洋参含有多种人参皂甙，其作用较为广泛，主要以补气、益阴、生津为主，可用于镇静助眠、抗惊厥、抗心律失常、抗缺氧、抗疲劳、抗应激等情况，但单独应用西洋参一般作用有限。需要根据失眠的原因及类型，具体判断西洋参是否能够帮助患者治疗失眠。

气虚、阴虚、气阴不足导致的失眠，患者常表现为懒言少语、疲乏无力、盗汗、口干舌燥、舌上齿痕严重等，该类患者应用西洋参有一定的缓解作用，但不建议单独应用西洋参，通常需要搭配其他安神助眠的药物一同治疗失眠。西洋参可以使用沸水冲泡，作为茶饮。

而由某些器质性病变以及精神疾病导致的失眠，如炎症、肿物导致的疼痛，以及严重的抑郁症、狂躁症等引起的失眠，这类患者一般还会伴有发热、局部剧烈疼痛、情绪低落、暴躁等症状，依靠西洋参一般不能达到治疗失眠的效果。应及时明确病因，积极采用适宜的治疗方式，帮助患者缓解病情，从而改善失眠症状。

此外，应用西洋参时要注意，因西洋参可以补气但不产热，食用后可能会加重不适，且并不是所有人都适合应用西洋参，如体质虚寒、风寒感冒以及月经期的女性等不宜应用，应在医生指导下调整药物使用。

?首先西洋参是具有治疗失眠的作用的，因为失眠和机体的代谢、内分泌以及神经和情绪有很大的关联的，无法入睡或者无法保持睡眠状态导致睡眠不足，睡眠障碍都是失眠的一种表现。西洋参虽然具有提神的作用，但是西洋参可以增强机体的中枢神经、稳定人体的情绪、改善失眠时的烦躁情绪，能够凝神，长期的坚持服用有助于改善由神经衰弱引起来的失眠。另外西洋参中的皂疳可以有效地增强机体的中枢神经，对大脑有镇静的作用，可以达到静心凝神、消除疲劳的功效。对于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老年痴呆都具有很好的改善和治疗作用。这个时候可以取三克左右的西洋参，用开水泡在碗里，然后盖上盖子，半个小时之后服用。每天早上十点左右服用一次，效果是很好的。

西洋参是可以治疗失眠的，但是要根据具体的失眠情况以及失眠的病因，病人的体质，来判断是否可以使用西洋参来进行治疗失眠。

长期的失眠，会导致免疫力要下降，对疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，影响消化功能等，除此之外，还会引起早衰，寿命缩短等。

因此，生活中要学会适当的自我调节，比如说睡前要喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚等，都可以有助于睡眠。

睡前可以做一些轻松的体操，来注意睡眠。睡前要禁忌服用咖啡，浓茶等兴奋饮料，以免影响睡眠质量，平时要刷牙洗脸，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态。

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