正常人能吃氨基酸片吗

氨基酸适合蛋白质摄入不足的人群，也适合肾功能不全的人群、手术后康复的人群等，需要在医生指导下服用。

1、蛋白质摄入不足的人群

因为氨基酸是蛋白质合成的基础物质，缺乏蛋白质，抵抗力下降，如果蛋白质摄入较少，可以服用。

2、肾功能不全的人群

对于肾功能不全的人群，一般需要限制食物中蛋白质的摄入，所以可能会导致身体蛋白质的合成减少，需要遵医嘱补充必需氨基酸。

3、手术后康复的人群

术后的人群会体质较弱，需要更多蛋白质修复细胞组织，可以服用氨基酸补充营养。

除此之外，也适合免疫力低下的人群、低蛋白血症的人群等，平时需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。日常生活中，除了肝肾功能衰竭的患者之外，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。

氨基酸片比较适用于自身蛋白质不足或者是免疫低下的人群。如果是刚做完手术，正在进行康复。也可以适量的吃一些氨基酸片，不过相对于氨基酸片，其实更好的是直接吃鸡蛋或者别的富含氨基酸的食物，因为一片氨基酸片的氨基酸含量和半个鸡蛋中所含的氨基酸含量差不多，不过吃了也没有什么副作用。

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