躺着一翻身就头晕几秒

躺着的时候翻身，出现头晕目眩，有以下原因：

1、位置性眩晕：也叫良性一过性位置性眩晕症，即耳石症。躺着翻身的时候头位变化，耳石症发作，患者天旋地转，甚至出现短暂视力障碍、意识障碍、共济失调、恶心、呕吐等，头晕目眩的时间比较短暂，经过调整可以快速恢复，不留后遗症；

2、颈椎病：尤其是椎动脉型颈椎病，翻身、头位改变的时候枕头不合适，影响椎动脉供血，造成后循环障碍，出现头晕目眩症状比较猛烈，恢复比较慢，同时可伴有恶心、呕吐、共济失调等，症状比较明显；

3、其他疾病：中老年人可能有动脉硬化、高血压、中风病史或者其他基础病，如糖尿病、高脂血症等，在躺着的时姿势改变，造成供血不全。

如果躺着一翻身出现头晕目眩，需要及时就诊，进行对因、对症处理，改善预后，做好预防工作，防止发生意外。

躺着躺着一翻身就头晕几秒，尤其是固定向一侧翻身时发作头晕，首先考虑是耳石症，由于患者体位变化从而引起的短暂眩晕，属于良性疾病，可以通过调整生活习惯，或进行耳石复位疗法改善。其次需要考虑脑供血不足、前庭功能紊乱、高血压、焦虑抑郁状态、失眠症、美尼尔氏综合症等病症问题。患者可以到医院完善脑部CT、血管彩超、神经心理量表测评、颈椎CT等相关检查确诊，并及时采取对症治疗措施。在日上生活患者也需要养成规律的作息习惯，减轻压力、放松心情，适量进行慢跑、骑单车、打篮球等体育锻炼。

翻身时头眩晕，可能是一个良性发作性的位置性眩晕，又称耳石症，是一个外周性的前庭疾病，是翻身时头眩晕的常见病因。因为内耳石脱落以后，变换体位的时候耳石移位所导致。因为病人在特定的体位或者头位的时候，比如后仰或起床、躺卧、翻身，或者头部迅速运动，都可以诱发眩晕。眩晕的时间比较短暂，典型的就是一般数秒或30秒钟，可伴有恶心、呕吐、眼震，不伴有听力障碍，诱因是睡眠不足、饮酒或者疲劳。

这个病是自限性疾病，一般是数日或数月后就逐渐痊愈，常可自发缓解，预后良好。但是变换体位，头晕的时候也要去医院做一些检查，如果检查出了明确的原因，如果是耳石症预后就比较好。如果是其他原因造成要根据病因治疗，所以位置性眩晕，要及时到医院检查。

躺着一翻身就头晕几秒可能是体位性眩晕、颈椎病、高血压等因素导致，需要根据不同的病因来对症治疗。

1、体位性眩晕：当体位发生改变的时候，就会出现头晕的症状，这种情况通常属于正常的现象，可以通过局部按摩的方法来关注调整。

2、颈椎病：长时间的低头工作时，就可能会导致头部的神经压迫脑血管引起刺激性的头晕，可以通过按摩以及针灸的方法来帮助缓解。

3、高血压：如果患者的高血压得不到及时的治疗，就可能会导致颅内压升高，可以在医生的指导下使用复方利血平片、硝苯地平片、厄贝沙坦片药物治疗。

除此之外，有可能是脑动脉粥样硬化、病毒性脑炎、脑出血等因素，需要做到及时发现，及时治疗来控制病情。

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